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野球の定義

野球の定義

野球は、特に米国、カナダ、メキシコ、ベネズエラなどの国々、つまりアメリカ大陸の北部と中央部で行われている人気のあるスポーツに付けられた名前です。 それは2つのチームを含み、それぞれが9人のプレーヤーで構成され、バットとボールの2つの要素で、その開発のために特別に調整されたフィールドに確立されたゲームサーキットの位置とベースを通過する必要があります。 野球が行われる競技場はほとんどが芝生ですが、プレーヤーがベースに到達して得点するために走る場所など、土や砂の特定の領域がいくつかあります。また、バッターのゾーンは地球のものです。 基本的に、野球の試合は、ボールをバットで叩いてプレーし、動かすだけですが、バットを打ったプレーヤーは、いくつかのベースを達成するという使命を持ってフィールドを駆け抜け、完全に向きを変えて戻る必要があります。あなたが打った場所に。彼が成功した場合、それはキャリアとして知られている彼のチームにポイントを追加します。 さて、すべてが走ってターンを完了するわけではありません。打者は、相手のプレーヤーが与える攻撃に服従し、時間内に打たれたボールを取得しようとするか、別の相手のプレーヤーがベースに到達して書き込むのを防ぐ必要があります前述のレースをダウン。 このゲームでは、サッカーのようにチーム間に結びつきはありません。野球では、イエスかイエスの勝者がいるに違いあり
物理的温暖化の定義

物理的温暖化の定義

物理的なウォームアップは、から構成され、その主な目的である問題のスポーツや練習での良好な物理的性能を達成するために体を作製し、また、任意の筋収縮や怪我を避けるために、筋肉や関節が関与する様々な演習を実行すると、体のどの部分にも。 物理的なウォームアップは、スポーツのウォームアップとも呼ばれることに注意してください。 アイデアは、これらのエクササイズを通じて筋肉の温度が上昇する一方で、ウォームアップ時間が進むにつれてこれらのエクササイズの強度が増加するということです。つまり、強度の軽いエクササイズから始めて、強度が拡張されます。それが使命であるため、身体を複雑にし、怪我に終わる可能性のある努力を避けるために、怪我を避けるために。 次に、このウォームアップの主な利点は何であるかについて言及する価値があります。それは一般に生理学的機能に有利に働きます。運動技能、バランスと調整を得るのを助けます。心臓および呼吸活動に利益をもたらします。スポーツの練習で最高のパフォーマンスを助けます。けがを防ぐのに役立ちます。 ウォームアップには4つのタイプがあります:一般的なウォームアップ(身体活動を実行するために筋肉を準備するために低強度を提案します)、特定のウォームアップ(これはスポーツは、問題のスポーツに最も関係する身体の部分を特別な関心を持って準備することを目的としているためです。たとえば、サ
力の定義

力の定義

力は、物体が変形したり、速度を変更したり、慣性や不動の状態を克服して運動したりできるベクトルの大きさです。基本的に、力または力の影響は、物体xがすでに持っている運動または静止の状態を変更する能力に集中しています。 一方、アルキメデス、またはガリレオガリレイは、力に関する最初の評価を実験して定式化した最初の人物でしたが、力の最良の定義を数学的に定式化するのはアイザックニュートンであり、今日まで普及しています。 宇宙には、重力、電磁気、強い核相互作用、弱い核相互作用の4つの基本的な力があります。 1つ目は、ある質量が別の質量に及ぼす引力であり、例外なくすべての物体に影響を及ぼします。2つ目は、その名前が示すように、帯電した物体に影響を与えるものであり、原子や分子の物理的および化学的変換と多くの関係があり、魅力的で反発的な意味を持つことができます。強い核は原子核が一緒に保持されることであり、最後に弱い核は中性子のベータ崩壊をもたらします。 しかし、中性子、陽子、電子から遠く離れて、力はスポーツ環境で最も貴重な物理的性質の1つでもあります。あらゆる動きを実行したり、宇宙を移動したり、物体を移動、持ち上げたり、押したりするには、祝福された力が必要だからです。 同様に、私たちの姿勢はすでに力を必要とします。そうしないと、重力に打ち勝つことができず、必然的に地面に倒れるからです。 展開さ
アメリカンフットボールの定義

アメリカンフットボールの定義

その名前が示すように、アメリカンフットボールはアメリカの国、アメリカから始まります。これは19世紀後半に英国のラグビーの変種として登場したスポーツであり、これはサッカーの別のバージョンです。 基本的なルール 11人のプレーヤーからなる2つのチームは、長さ100ヤードのコートで10の等しい部分に分割され、15分間の4つの期間中に互いに向かい合っています。ゲームの主な目的は、各チームが楕円形のボールをフィールドの反対側に運び、タッチダウンを記録することです。各チームには、10ヤード前進するための4つの機会またはダウンがあり、これらは競技場にマークされています。 10ヤード以上進むことができる場合、ボールを前方に移動する他の4つの機会があります。これは、さまざまな方法で実行できます(ボールを手に持って走るか、別のプレーヤーにボールを前方に渡すことによって)。同時に、相手チームはボールの前進を妨げようとします。このように、各チームのメンバーは、ライバルがそれを阻止しようとしている間、彼らの位置を前進させようとします。 対戦相手の動きを予測する戦略ゲーム 3回の試行の後、10ヤード前進できなかった場合、ボールを蹴って相手をエンドゾーンから遠ざける可能性があります。ボールを持って反対側の極端なゾーンに向かって進むことができた場合、タッチダウンが記録されます。これは、ボールを蹴って相手のゴ
身体文化の定義

身体文化の定義

物理的な文化、またとして知られているPE、ある身体の動きに焦点を当てた教育的なタイプの規律、その後、総合的に開発し、調和のとれた物理的な、さまざまな側面で同じの生活の質を向上させる使命を持つ人々の感情や認知能力このうち、家族、社会的、生産的。つまり、身体的文化は個人のニーズとして始まることができますが、それを無視することはできず、社会的なニーズにも帰することができます。 したがって、身体文化は、教育活動であることに加えて、レクリエーション、社会、競争、さらには治療活動である可能性があります。 一方、物理文化は、特定のオブジェクトの特定の研究を扱っていないが、実際にはさまざまな科学から要素を取り、これから独自のフレームワーク理論を形成する結果として、科学ではなく学問として指定されます。 一方、肉体文化は、人間は肉体、精神、魂の総体であり、それが人のさまざまな側面をユニットとして機能させる、つまり人間は体であるという古い考えを発展させてきました。しかし、体のように注意が必要な魂と精神も持っています。 身体文化へのさまざまなアプローチ 物理的文化にはさまざまな流れがあり、その分野が焦点を当てる方法によって互いに異なります。 たとえば、教育に焦点を当てている人がいて、行動の分野は学校と教育システム一般になります。一方、健康に焦点を当てている人は、心血管疾患などの病気の予防に明確な
アクロバティックの定義

アクロバティックの定義

acrosportとしても知られる、曲芸体操を混合することができる対、女性トリオ、カルテットまたは男性に実施される規律です。それは、3つの基本的な要素が統合されたアクロバティックな振り付けのスポーツと見なされます:フィギュアまたはボディピラミッドの形成、アクロバットと、あるフィギュアから別のフィギュアへの移行やダンスの要素など、強さ、柔軟性、バランスの要素。、ジャンプ、体操のピルエットは、その程度の芸術性を与える振り付けの要素のようなものです。 主に、各参加者の体が他の参加者のモーター、サポート、および駆動装置として機能するグループ症状が特徴です。アクロスポーツでは、集団と個人の両方の振り付けとアクロバティックな動きが調和して組み合わされ、それらすべてが声のない器楽と同期します。 この慣習を示す言葉の起源はギリシャ語、acrobataeanであり、これは誰かを登ったり乗り越えたりすることを意味します。 しかし、このアクロバティックな学問は、これらの現代の目新しいものではなく、まったく逆です。なぜなら、それは私たちの人類の非常に遠い時代に実践された学問だからです。ドキュメンタリーや考古学の記録でさえ、これが事実であり、アクロバティックな運動も約4000年前に現実であったことが確認されています。 たとえば、古代エジプトでは、これらの種類の運動は非常に一般的であり、お祭りや式典などの
スポーツの定義

スポーツの定義

「スポーツをしますか」と聞かれたことがない人はいますか?スポーツ自体は、あらゆる種類のゲームまたは競技会で行われる身体活動であり、その実践には特定の規則が適用されます。この身体活動は、単純な娯楽、競技会、快楽のためのゲーム、または私たちが体調を整えたり失われた状態を回復するのに役立つ身体的および/または精神的な運動である可能性があります。興味深いことに、スポーツの実践は、他の形態の動物の生活では同様の活動が記録されていないため、もっぱら人間の活動のようです。 遊び心のある要素は他の哺乳類の子犬の学習に存在しますが、スポーツ活動の真の意味が検証されているのは人間だけです。進化生物学者は、スポーツは、体調の維持を可能にする別の形態の活動によって、今では不要になった私たちの先祖の古代の狩猟戦略の変化の結果であるとさえ主張しています。興味深い理論ですが、実際に実証することは不可能です。一方、スポーツという言葉を単純かつ排他的に物理的なスポーツと関連付ける必要はありません。具体的には、チェスはスポーツと見なされ、行われる基本的な活動は精神的ですよね? 私たちが少し歴史に乗り出すと、彼らはすでに紀元前4世紀に戻って、中国人がスポーツの条件の範囲内で組み立てられることができる活動を実践したと言います。当時中国で行われていた体操(おそらくそれが中国人がとても得意な理由ですよね?)、あるいは水泳
トレーニングの定義

トレーニングの定義

最も一般的で広く使用されているトレーニングとは、トレーニングのアクションと結果を指しますが、トレーニングとは、特定の問題、テクニック、アクティビティなどについて、特定の目的でスキルを身に付けたり、教えたり、指導したりすることを意味します。ミッション。 技術や活動について誰かや動物に教える 教えを伝える人がいて、反対側にそれを吸収しようとする別の個人や動物がいるとき、私たちは訓練について話します。 一方、この用語は、特に目の見えない人に関しては、ガイドと指示の概念の同義語としてもよく使用されます。 ただし、トレーニングという用語で最もよく見られる使用法は、動物を飼いならす、またはトレーニングする行為を指すことです。 たとえば、馬術のスポーツでは、トレーニングは前述のスポーツ分野の不可欠で重要な部分であることが判明しました。これはさらに、馬場馬術として知られるオリンピックの分野を構成します。意識的で定期的なトレーニングを通じて、ライダーは自分の馬が完全に調和のとれたバランスの取れた方法で与えられた各命令を効果的に実行することを保証します。 この単語のもう1つの頻繁な使用法は、犬の訓練を指すことです。 犬の訓練は、世界中の何百万人もの人々によって行われている活動ですが、体系的な方法で行われているわけではなく、動物を競技会に提示することを目的としても、犬の訓練によって特別なもの
器用さの定義

器用さの定義

あなたが正しい方法で何かをすることを可能にする能力 スキルとは、特定のこと、仕事、または活動が行われ、それを正しく、満足のいくように行うスキルまたは芸術です。つまり、スキルを使って何かを行うことは、それを行い、それをうまく行うことを意味します。「マリアはウォータースポーツの練習に関して非常に優れたスキルを持っています。水泳に専念してきた年月は彼女を大いに助けてくれました」。 特に、スキルは物理的または手作業に関連しています。 練習、繰り返し、一貫性、知性の重要性 それは通常、生来の能力ではありません。つまり、私たちと一緒に生まれますが、通常は練習と努力によって獲得されます。 通常のことは、問題の活動を行う長いプロセスの後に何かに熟練することです。たとえば、スポーツ、ゲーム、コンピュータープログラムなど、何か新しいことを学ぶとき、最初は効果的で、その実践や実行において正確に行動することは困難ですが、時間として考えてみましょう。合格し、試行錯誤します。最初よりもはるかに多くの修正を加えて処理を開始します。その取り扱いについて真の専門知識を得るまで、私たちは徐々に前進していきます。 さて、スキルを達成するために重要な要素があります。たとえば、繰り返し、忍耐力、そして各個人が開発する知性の場合です。 特定のアクションが繰り返される回数が多いほど、そのアクションの処理に熟練する
体育の定義

体育の定義

体の完成と発達を目的として展開される分野とエクササイズ 体育は、目的が体を完成させ、発達させることである場合に展開されなければならない分野と運動のグループです。基本的にそれが完璧と体の発達を達成することを目的としているからです。 レクリエーション、治療、教育、競争および社会活動 もちろん、体育はレクリエーション、治療、教育、競争、社会活動であることが証明されているため、慣例がない場合は、特に特定の種類の分野に体育を配置することです。 したがって、学校、医学、スポーツ、娯楽は体育を利用します。 身体、社会、運動能力を発達させる たとえば、学校では、体育は他の科目と同様に評価の対象となるもう1つの科目であり、学校はそれを通じて、生徒が知的能力に加えて同時に成長できることを求めます。肉体的、社会的、運動的であり、人としての効果的な発達にも不可欠です。 いくつかのスポーツ、特にサッカー、バスケットボール、バレーボールなど、最も有名で人気のあるスポーツの練習は、学生がグループで働くことを学び、対人関係を育み、帰属意識を育み、共存を行使することは、もちろん彼らの社会的発展に追加される他の利点の中でもとりわけです。 この分野で適切に励まされ、教えられなかった子供たちは、将来、社会統合の多くの問題を抱える傾向があり、それはより複雑な状況でさえ引き起こされる可能性があります。 座り
陸上競技の定義

陸上競技の定義

最も重要で伝統的なスポーツ分野の1つとして知られている陸上競技の歴史は、一般的に開催されたオリンピックで行われる主要なスポーツ活動であった古代ギリシャにまでさかのぼります。陸上競技の名前は、ギリシャ語で「競争」を意味するathlosに由来しています。多くの歴史家は、最初の陸上競技が紀元前776年に行われたと考えています。 陸上競技は、オリンピックの最も特徴的で重要なスポーツ競技の1つです。これは、速度、抵抗、距離の点で異なる可能性のあるさまざまな種類のレース、マーチ、スロー、ジャンプなどの解像度に基づいています。アスリートは、ポストで作業するときに、個別にまたはグループでそれらを実行できます。また、さまざまなオプションに参加することもできます。 陸上競技のカテゴリーで行われるテストの中で、スピードレース(60〜400メートルの範囲)、中長距離レース(800〜10,000メートル)、ハードルレース、そして救済のレースに言及する必要があります。次に、さまざまなマラソン、駆け足行進、クロスカントリーがあります。ジャンプに関しては、長さ、高さなどがあり、スローはディスカス、ジャベリン、ハンマー、ウェイトです。 運動競技は、この目的のために特別に設置されたスタジアムで開催することができます。これらのスタジアムには、通常オレンジ色または青色の有名なオリンピックトラックがあり、レーンに分割され
ボクシングの定義

ボクシングの定義

ボクシングやボックスは、それはまた、一般に知られているように、ある2人の個人のコンタクトスポーツますのみビート特殊な手袋に覆わ彼の拳で戦う自分自身と、メイン条件Aの中に腰から反対上記の顔を打つことになるがこの目的のために特別に設計された四辺形。 このオリンピックのキャラクターのスポーツは、ボクサーが互いに戦う暴行またはラウンドと呼ばれる短い戦闘シーケンスで構成されていますが、常に、各動きと内部の打撃に厳密に従う審判によって適用される規則によって課される厳格な義務に従いますレスラーとのリング。 ボクシングは非常に古くから行われており、その起源は紀元前6,000世紀のアフリカにまでさかのぼりますが、最初のルールは18世紀半ばにまでさかのぼります。 伝統的に、それ自体が展開し、暗示する暴力の結果として、ボクシングは特に男性によって実践されてきた慣行であり、したがって、女性がその中で自分の場所を求めたときにジェンダーの偏見のかなりの部分を持っていましたが、時間の経過とともにそして女性によってなされたさまざまな進歩と成果、プロボクシングはこれに場所を与えました、そして今日それは女性による競争レベルでの一般的で繰り返しの練習です、もちろん、呼び出しに関して、男性のボクシングはまだいくつかのラウンドを持っています利点。 上で述べたように、戦いはラウンドとラウンドに分けられ、その数は問題のイベ
スポーツ前のゲームの定義

スポーツ前のゲームの定義

それらは、能力とスキルのスポーツ、すなわち、打ち上げ、レセプション、旅行などを必要とする人々にとって、プレデポルティボスゲームと呼ばれています。一方、このタイプのゲームの練習は、スポーツを練習し始める子供たちの準備として通常推奨されます。これらを練習すると、非常に多くの物理的および技術的リソースが提供されるからです。 ある意味で、プレスポーツゲームはマイナーゲームの変形と見なすことができ、特に特定の動き、アクション、スポーツスキルを吸収するための基盤、基盤として機能するプライマリスキルの習得からなることを特徴としています。スポーツ前のゲームから、子供たちは競争の概念に近づき、ゲームに関連する知覚、分析、および意思決定の観点から運動を開始することもできます。 通常、プレスポーツゲームとスポーツゲームは同じルールを共有していることに注意してください。 一方、この種のゲームの組織に専念するコーチは、スポーツ前のゲームに参加する子供に注意を払う必要があることを忘れずに、特定の教育的態度を持っていることが不可欠です。その学習。 コーチへのもう1つの推奨事項は、めまいや混乱を招かないように、毎日生徒にいくつかの質問を教えることです。また、中断や説明なしに即興で演奏できるように、絶対的な自由を与えることもできます。
空手の定義

空手の定義

それは空手の用語で、手、肘、または足の端で行われる乾いた打撃に基づく日本の自衛隊の武道に指定されています。 このスポーツタイプの練習の起源は、前世紀、より正確には、文部科学省が前述の練習が素晴らしい目新しさとして展示された最初の運動展示会を実施した1922年にさかのぼります。一方、1949年には、より確立された有名な慣習により、日本空手協会が設立されました。 空手の単一のタイプを特定することは困難ですが、その起源以来、さまざまな解釈や学校が登場していることを考えると、存在するすべてのタイプは、大まかに言って、次の技術的な質問を提案しています:拳の打撃、キック、その他、強さ、呼吸、バランス、姿勢、正しい腰の回転と手足の動きの調整。 この武道の練習では、ジャケット、ズボン、ベルトまたはガードルで構成されるユニフォームで構成される特別な服を使用することは、エクアノムのない条件です。一方、ジャケットとパンツはどちらも白ですが、ベルトの色は、体系的な実践によって達成されているカテゴリーやグレードと密接に関連しています。ベルトは7本あり、初心者を区別する白いベルトから始め、重要度の高い順に、黄色、オレンジ、緑、青、茶色、黒の順に、達成できる最大の色を示します。スポーツを練習し、トップに専念したい人のために。しかし、黒帯が達成されると、空手を実践する人として呼ばれる空手家は、デーンと呼ばれる彼
スーパーボウルの定義

スーパーボウルの定義

英語のボウルはボウルを意味するので、スーパーボウルは文字通り大きなボウルです。ただし、スーパーボウルという用語は、実際には、対応するリーグであるナショナルフットボールリーグの後に対峙するアメリカンフットボールチームの決勝戦に付けられた名前です。具体的には、スーパーボウルでは、2つのアメリカンフットボールカンファレンスまたはリーグの2人の勝者が競います。 原則として、スーパーボウルは米国やその他の国々で大きな支持を得ているスポーツイベントです。しかし、それはアメリカの文化の一部であり、アメリカの有名な生き方であるため、単なるフットボールの試合ではありません。 重要なデータ ビッグゲームの日は、日曜日とゴールデンタイムのテレビで常に祝われるため、一般にスーパーサンデーとして知られています。この日付は2月の第1週に制度化されました アメリカ人にとって、スーパーボウルは非公式の国民の祝日のようなものであり、したがって、今年の素晴らしいイベントの1つです。 2015年のスーパーボウルのチケットの正式価格は900ドルから1,900ドルの間でしたが、再販時に7,000ドル以上が支払われました。 最高の栄誉を持つ最も人気のあるチームは、ピッツバーグスティーラーズ、サンフランシスコ49ers、ヒューストンテキサス、デンバーブロンコス、またはバッファロービルズです。論理的には、偉大なプレーヤ
身体的準備とは

身体的準備とは

スポーツ練習の主な目的は、適切な身体的準備をすることです。身体的準備は、心血管の持久力、強さ、柔軟性、運動の調整など、身体に有益な一連の運動であると理解されています。これらの資質は、特に食物に関連する一連の健康的な習慣とともに、定期的な運動によって達成されます。 身体的準備の概念は、別のトレーニングと同等です。どちらの用語も、一般的に身体的品質の改善を指します。 良い身体的準備のための10の一般的なガイドライン 1•身体活動を監督するスポーツコーチの手に身を置くことをお勧めします。 2•運動は定期的かつ定期的に行う必要があります。 3•すべての筋肉群を運動させ、有酸素運動と無酸素運動をすべて適切なスポーツ方法で実施する必要があります。 4•それぞれの年齢に応じたスポーツルーチンを実行すると便利です。 5•中長期的な目標を設定することをお勧めします。 6•身体的準備を効果的に行うためには、一連の健康的な食習慣を取り入れ、アルコールやタバコ、および身体に悪影響を与える可能性のある物質の摂取を避ける必要があります。 7•各個人は、個人の状況や身体的特徴に最も適した種類のトレーニングを実践する必要があります。 8•健康が身体的準備の主な目的であることを考慮に入れる必要があります。この意味で、アスリートは定期的な身体活動を開始する前に健康診断を受けることをお勧めします。 9
ランニングの定義

ランニングの定義

ランニングまたはランニングという最も完全で健康的な活動の1つと見なされているため、人間(および動物)は迅速かつ効率的に移動できます。人間の場合、このレースは、心を清め、日常に立ち向かう積極的でエネルギッシュな態度を育みながら、健康状態を維持することを可能にする、アクセスしやすく、快適で効果的なスポーツとして確立されています。これは、動物で起こることとは異なり、人間の場合の人種は、生存目的だけでなく娯楽目的も持つことができることを意味します。 ランニングまたはランニング行為は、下半身だけを動かすように見えますが、個人全体の適切な可動性を必要とする活動です。この意味で、脚は最大の動きを発揮する脚ですが、間違いなく、腕と胴体も適切に揺り動かして、バランスを保ち、最良の結果を得る必要があります。実行中のプロセスは、連続的に交互に繰り返される一連の動きによって実行されます。これらの動きは、おそらく知覚できないものですが、間違いなく不可欠です。勢い、サポート、進歩などです。それらはすべてレースシーケンスを構成し、それぞれの場合に強度と距離が異なる可能性があります。 オリンピックでは、レースは主要で最も伝統的な分野の1つであり、陸上競技エリアのさまざまなイベントに参加しています。ただし、ランニングムーブメントを含み、このアクティビティをあらゆる身体アクティビティの最も基本的なものの1つにする多く
フーリガンの定義

フーリガンの定義

フーリングは、近年スペイン語に組み込まれている英語の単語です。フーリガンは、通りで騒動を引き起こし、頻繁に戦いや破壊行為を行う、通常は若い個人です。 フーリガンという用語は、一部のサッカーの試合の前、最中、後に暴力的な態度をとる英国のサッカーファンに関連して一般的に使用されます。ただし、この種の行動はアルゼンチン、スペイン、イタリア、オランダのサッカーなどの国籍で一般的であるため、フーリガンが英国のサッカーに限定されているとは思わないでください。 フーリガンの主な特徴 フーリガンは単独で行動するのではなく、バンドのように組織されたフォロワーの集団の一部です。これらのグループには独自のシンボルがあり、通常は極端で過激なイデオロギーであり、反フェアプレイの精神でチームをサポートしています。 通常、チームのフーリガンはライバルチームのフーリガンとの戦いを求める傾向があり、このため、これらのバンドはまるで戦場にいるかのように振る舞うと言えます。 フーリガンの結果 これらの信者は、あらゆる種類の暴力事件に主演しました:戦い、公共の家具の破壊、そして殺人事件さえありました。 この惨劇と戦うために、一部のクラブは、これらのファンがペルソナノングラタと宣言されているため、スタジアムへの入場を禁止しています。 フーリガンの台頭を阻止するために、さまざまな国の当局は一連の措置を採用しまし
フェアプレーの定義

フェアプレーの定義

スポーツ競技における友好的で友愛的で敬意のある行動 フェアプレイは、スポーツ界で広く使用されている概念であり、スポーツにおける忠実で誠実な行動のタイプ、特にライバル、審判、および彼のアシスタントに対する兄弟愛と敬意を指します。 この点に関してFIFAが実施した非常に重要なキャンペーンの結果として、フェアプレイとしても知られています。フェアプレイは、非難可能なスポーツ行動の進歩と反復の結果として、前述のスポーツ組織や他の多くの人々の主な関心事になっています。選手の側だけでなく、サッカーの世界が意味する幅広いスペクトルを構成する他の社会的アクターの中でも、一般の人々、審判、広告スポンサー、リーダー、コーチの側でも。 スポーツでは、ライバルは常に相手を倒す目的で対峙しますが、これは決して相手を倒すことを意味するものではありません。つまり、すべてがその目的のために行われるわけではありません。争われているゲームのルールを尊重し、ルールを破ることなく、ライバルを倒そうとする必要があります。浮気、軽蔑、汚いプレーは、そのようなことを誇りとする競争の精神に絶対に反する態度です。 ゲームとエンターテインメントの喜びを取り戻す フェアプレーを促進する主な使命は、ギャンブルが生み出す喜びや感情の忘却から立ち直ることです。残念ながら、私たちが住んでいる世界では、コストに関係なく常に勝つことが最も重要
体操の定義

体操の定義

体操は、一連の動きのパフォーマンスを特徴とするスポーツであり、特に柔軟性、敏捷性、強さを実践する必要があります。 このスポーツの起源に関して、そして私たち全員が想定していることに反して、ギリシャ人はこの問題の最初の耕作者ではありませんでしたが、ずっと前に、中国人とインド人がメカノセラピーを最初に知って使用しました。 ブラフマーとして知られる中国の文明は、けいれん、リウマチ、脊椎の逸脱をなくすために、体の筋肉を強化するために深呼吸を伴う筋肉運動のパフォーマンスを最初に課しました。インド人はまた、彼らがシャンポーズの名前を付けたのと同様のメカニズムを使用する方法を知っていました。 しかしねえ、これらの最初の試みに加えて、間違いなく、ギリシャ人は体操の他の偉大なチャンピオンでしたが、目的は異なりました。たとえば、ドリアンの種族は好戦的な目的で体操を使用し、アテナイ人はそれを通して体と精神の調和と優雅さを達成しようとしました。しかし、中世になると、この分野は、近代化が進むまで、獲得したよりも多くのフォロワーを失い始めました。 今日、この体を育てるアテネの習慣が再開され、体操は誰にとっても毎日のものになり、すでにプロのアスリートや私たちの多くがそれを実践していた学校の限界を超えています。スポーツ機関やジムは、ほとんどの国で繰り返し使用される一般的なはがきです。 国際体操連盟によって規制
ウォーキングの定義

ウォーキングの定義

歩行という用語は、下肢からある場所から別の場所へ歩く行動を説明することができます。「身近にあるので、毎日仕事に歩いています。」 足で歩く、または徒歩で距離を移動するアクション そして、この言葉の他の使用法は、特定の距離を歩くことを指します。「医者は私に術後の運動として毎日40分歩いてくれました。」 健康的な活動、体と魂に良い 今日、ウォーキングは非常に人気のある活動になり、それが非常に健康的な運動であるという事実は、特にそれらの余分な体重を減らしたい人にとって、そして自然療法と多くの関係があります。効果を軽減するために心臓の状態や、ストレスなどのピーク時の状態の場合、ウォーキングも無料である場合など、いくつかの状態の場合、この健康的な活動を練習するためにジムに料金を支払う必要はありません。快適な靴を履いて、どこでも、どこでも散歩に出かけるだけです。 したがって、体重管理、身体的、精神的、精神的能力の活​​性化、高血圧の人々が血圧を下げるための自然療法、心臓の強化、動脈硬化症に苦しむリスクの軽減、骨粗鬆症の予防は、歩かなければならない主な利点のいくつかです。 ほとんどの人は、歩くことは自分の体の健康に役立つと信じています。もちろんこれは間違いなく当てはまりますが、歩くことは、すべての自然な行動と同様に、いかなる種類の禁忌もない優れた抗うつ薬でもあります。 現在、大人は散
ジョギングの定義

ジョギングの定義

ジョギングという用語は、最も一般的で人気のあるスポーツまたは身体活動の1つを指す用語です。ジョギングは、通常の歩行よりは速いが、ランニングやランニングよりは遅い歩行として説明できます。これが、ジョギングが特定のカロリーとエネルギー消費を伴うが、ランニングが意味する可能性のある影響やリスクがないため、多くの点で多くの人々の活動として推奨される理由です。 ウォーキングやランニングと同様に、トロットはほぼすべてのスペースと表面で実行できます。これは、このエクササイズが非常に一般的である理由の正当化として追加されるもう1つの要素です。速歩は主に脚によって行われる動きであり、呼吸器系を完全に循環させるため、興味深いカロリー消費を伴うことを指摘する必要があります。これはオプションですが、ウェイトやダンベルを付けることができます。 ジョギングはまた、他の静的な身体活動や閉鎖された空間で行われることとは異なり、人が旅行する風景を楽しむことを可能にします。これはこの活動に大きな関心をもたらす要素ですが、過度の太陽、雨、風、寒さ、暑さなどのさまざまな気候状態に直面する準備を適切に行う必要があるため、考慮に入れる要素でもあります。さらに、すべての身体活動で実際にそうであるように、適切な機器、つまり膝、脚、脊椎への衝撃を和らげるランニングシューズ、肌が呼吸できる快適で新鮮な服を用意することは非常に重要です
ウォークの定義

ウォークの定義

スポーツと健康の分野では、ウォーキングは、他のより要求の厳しいスポーツのように怪我や危害を加えることがないように、大きな要求や大きな影響を生成しないため、運動するもう1つの可能性であり、さまざまな人々に最適です。ウォーキングは、事前のトレーニングや、高価な、または排他的なエクササイズセンターや身体活動センターへのアクセスを必要とせずに、体を動かしてエクササイズする方法です。 私たちが歩くことについて話すとき、私たちはリズミカルで一定の方法で、そして人が望む速度または強度で歩くことに正確に基づいている運動について話します。ウォーキングは、心臓血管系の働きを維持するため、運動によく使用されます。また、呼吸器系の運動、体重の減少、筋肉の改善も可能になります。ただし、他のスポーツや身体活動とは異なり、散歩ではさまざまな場所を訪れて風景を楽しむこともできるため、スポーツが意味する楽しみに関しては、これが非常に重要な詳細として追加されます。 ウォーキングは危険を伴わない運動であり、誰もが自分のニーズ、能力、希望、医学的推奨事項に応じて調整できるため、通常は高齢者に推奨されます。いずれにせよ、体が常に活発で座りがちな生活を避けるように、通常は毎日約30分(希望の速度で)歩くことをお勧めします。 散歩に行くのに、あまり多くの機器は必要ありません。この目的のために特別に設計された快適な靴を用意する
キャリアの定義

キャリアの定義

キャリアという用語は、互いにまったく異なる2つの意味を持っています。 スポーツレース 一方で、参加者が以前に規定された軌道を最短時間で達成するという究極の目標を持っているスポーツ競技は、レースとして知られています。 明らかに、このタイプのスポーツでは、レースは常に時間に逆らいます。絶え間なく試みられるのは、既存の時間記録を破るか、それを作成することです。このため、克服する最初の障害は、最短時間でそれを行うことです。 。誰かが直面している残りの競合他社に関して1位を確保することが可能です。 スポーツのキャリアは、それを実践する人々にとって、重要な身体的準備、つまり、このスポーツを行う人々が最も働かなければならないことは、この正しい準備がなければ、確かに、スピードの面で抵抗を得るために必要です。彼らがこのスポーツで成功することは非常に難しいでしょう。 レースで移動するルートは、徒歩、車両、動物など、さまざまな方法で移動できます。ルートに関しては、以前に選択したルートに従って、またはステージと呼ばれるさまざまなセグメントで、最初から最後まで争うことができます。またはセクター。 ランニングは世界中に広く普及しているスポーツですが、各国では、プロとアマチュアの両方が間違いなく、ケースなどの車両でのレースに登録できる重要なランニングツアーを開催するスポーツブランドもあります。フォー
テニスの定義

テニスの定義

テニスの一つであり、最も人気のあるスポーツと世界全体練習の練習がで行われている間、フィールドの矩形フラットな地形、粘土またはセメント、ことを特徴としている内形状とすることにより2つのセクションに分割されたネットワーク。 その部門は、まさにプレーヤーが配置されるコートの両側をマークする部門です。1人と1人がプレイできます。つまり、1人のプレーヤーが別のプレーヤーと向き合い、シングルと呼ばれるモダリティがあります。 それを実践するためには、競技場に加えて、ラケットとテニスボールの2つの要素が不可欠です。プレーヤーはラケットを手に取り、それを使ってネットを越えなければならないボールを打たなければなりません。これが起こらない場合、ポイントは反対にカウントされます。また、いずれかのプレーヤーがボールを正しく返さなかった場合、ポイントは終了し、明らかに相手に与えられます。 プレーヤーはテニスをするときに、サーブ(試合が始まるストローク)、ドライブまたはフォアハンド(テニスプレーヤーの巧みな腕でリバウンドした後にボールが打たれる)、バックハンド(ドライブの反対側に与えられる打撃)、ボレー(ボールがコートで跳ね返る前にプレーヤーが空中で行う打撃)、ドロップショット(この打撃では、ボールがパワーを失い、相手側のネットのすぐ近くに着地する)、オークション(サーブと同様の動きを伴うが、頭上で行われる)
嫌気性菌の定義

嫌気性菌の定義

概念嫌気が:否定を表す接頭辞で構成され、単語間、好気性のを指し酸素。 酸素のない生活 前述のことから、嫌気性とは、言及された酸素なしで生きることを指し、好気性とは反対の概念であり、酸素の存在のおかげで生きて成長する生物を指します。 したがって、分子状酸素がまったくない状態で、またはほとんど存在しない状態で生きて成長することができる生物は、嫌気性菌と呼ばれます。 ただし、嫌気性の概念は、さまざまな問題を説明するためにさまざまな状況で使用されます。 無酸素運動:ボディービルが特に機能する短くて激しい活動 スポーツの分野では、無酸素運動を説明するために最もよく使用される分野の1つです。これは、ウェイトを持ち上げたり、腹筋運動をしたりするなど、強度のみに基づいた短い活動を伴うタイプの運動です。、高速での短期間の実行、または短期間に多くの身体的努力を必要とするその他の運動。 このタイプの運動は、短時間であることに加えて、非常に激しく、身体の筋肉に物理的に位置しています。 一般的に、このタイプの運動は、抵抗の少ないスポーツを行うアスリートや、筋肉量を増やすためにボディービルダーによって行われます。 この種の運動で達成される筋肉は、短時間の激しい活動を行うときに優れたパフォーマンスを提供するため、前述のようにパワーと筋肉量を獲得するために使用され、筋骨格系も強化します。
バスケットボールの定義

バスケットボールの定義

バスケットボールは世界で最も人気のあるチームスポーツの1つであり、それぞれ5人のプレーヤーで構成される2つのチームが、屋内または屋外のコートで向かい合ってボールを循環させ、最終的にバスケット、ゴール、または約3.05メートルに配置されているバスケット。接地。 この問題については、バスケットボールは主に身長の高い選手のために予約されているスポーツであるということです。プレーヤーがボールをバスケットにダンクするたびに、プレーヤーがボールを投げる位置に応じて、チームのポイントを2倍または3倍にすることができます。 バスケットボールという名前は、スペインやベネズエラなどの国でより一般的ですが、南アメリカやメキシコ
柔軟性の定義

柔軟性の定義

私たちは、言語の柔軟性の概念を非常に頻繁に、さまざまな意味で使用しています。一方では、何か、材料、物体などが壊れることなく曲がる能力は、一般に柔軟性と呼ばれます。 一方、同様に、誰かが提示する状況や提案に適応するときに人が示す容易さも、柔軟性として指定されます。何がホットなのかをキャプチャするLauraの柔軟性はうらやましいです。 筋肉の柔軟性 ただし、柔軟性という言葉を使用する特定のコンテキストもあります。たとえば、筋肉の柔軟性は、このアクションによって筋肉を損傷することなく完全に伸びる能力です。人が持つストレッチ能力は、主に関節を構成するすべての筋肉の可動域によって決定されますが、一方で、それは後退する傾向があります。つまり、時間の経過とともに失われます。この場合、紛失したり憤慨したりしないように定期的に運動する必要があります。 厳密に生理学的な理由から、女性は男性に比べて柔軟性が高い傾向があります。 すべての筋肉がこの能力を持っているので、体の柔軟性は練習と一貫性を通して達成することができます。一部のスポーツや身体活動は、体のさまざまな部分でさまざまな柔軟性能力を開発するのに特に役立ちます。 現在、柔軟性は2つの基本的な問題に依存しています。筋肉の弾力性と関節の可動性ですが、柔軟性に影響を与える条件として、年齢、遺伝的遺伝、行われる作業、その日の瞬間、温度などの問題を
登山の定義

登山の定義

クライミングは含まスポーツである高い山に登ります。登山と登山としても知られる登山は、技術、知識、スキルが一致するスポーツの練習であり、それらはすべて、問題の山の最高点に到達するという究極の目標に向けられています。 高山への上り下りからなるスポーツ 登山は、今日存在する膨大な種類の中で最も古く、最も完全なマウンテンスポーツです。 世界で最も高い山を登るこの練習では、スポーツへの関心に加えて、すでにスポーツを超えた個人的な向上の目的が存在することを無視することはできません。 勇敢で冒険的な精神のためだけに 登山家は、登山家と呼ばれるように、山の頂上に到達して自分の力を発揮したいと考えています。高山に登るのは普通の一般的な質問ではないことに同意するからです。 それをする人は特別です、彼は彼を彼の人生で異なったそしてより良い何かをするように駆り立てる独特の個性と勇気を持っています。 明らかに、それを達成したいという願望に多くの肉体的な仕事と練習を加えなければなりません。 欲望と勢いでそれはもちろん到達しません。 起源と進化 山を登る活動は確かに古く、人類の初めには生き残る必要がありましたが、スポーツとして、18世紀の終わりに向けてそれほど昔に戻らなければなりません。 ちょうどこの時、山に登ることだけを心配していたイギリス人のグループがそうしました、そしてもちろんそれ
フェアプレーの定義

フェアプレーの定義

スポーツ大会で交流するすべての人からの親切で敬意のある行動 フェアプレイは、スポーツの分野で広く使用されている概念であり、スポーツ競技会の要請に応じて行われるべき理想的な行動を指すために使用され、対戦相手、審判、その他の人々に対する心のこもった、友好的で敬意のある扱いを意味します。それに関与する俳優。 スペイン語では、この2つの単語が英語に由来するこの概念を正確に参照しているため、フェアプレイと呼ばれますが、その使用は非常に普及しているため、アングロサクソンの概念が私たちの言語で使用されることは非常に一般的です。 スポーツにおける暴力、提案の開発の主な原因 残念ながら、暴力はスポーツ、特にサッカーで繰り返される行動です。スタジアムのスタンドで向かい合うライバルのファンから、スタジアムの出口での血なまぐさい対決まで、彼らは世界中で何度もスポーツの試合で祝われるべきパーティーを傷つけることがよくあります。 例は主人公自身から始めなければなりません 一方、この暴力は、選手、コーチ、そして競技に参加している他の多くの個人の行動とも関係があります。プレーヤーが彼を殴ったり、主張したり、競技場でスポーツ以外の行動をとったりした場合、それは確実にスタンドに移動して増殖します。 フェアプレイを促進するキャンペーン この惨劇に注意を払うのは、スポーツ当局、さまざまな協会、そしてそれらをま
読書ワークショップの定義

読書ワークショップの定義

人間の個人的なアジェンダを豊かにするさまざまな可能な余暇活動があります。 読書は、面白い計画であるだけでなく、個人的な観点からも、創造性の向上、精神を活発に保つこと、前向きな気持ちと楽しい感情を生み出すこと、良い本など、最も前向きな習慣の1つです。それが孤独のブレーキである理由である会社の感覚を提供します。読むことはまた、語彙を豊かにし、言語の使用を改善し、書かれた表現を改善することを可能にします(上手に書くためには、読むことも重要です)。 特定の本に関するディスカッショングループを率いるガイド この意味で、読書と個人の計画を結びつけると思う人もいるが、本を中心に文化活動が盛んに行われていることを指摘しておかなければならない。リーディングをガイドします(つまり、本の提案を行い、グループ全体の参加を促すコメントや質問を通じてセッションを主導します)。 ワークショップの特徴 隔週または毎月のセッションが可能な会議では、同じタイトルのすべてのメンバーが同じタイトルを読んで、その読書に共通の印象を与えることができるようにします。このように、各読者は、読書の彼自身の主観的な解釈から自分自身を豊かにするだけでなく、グループのさまざまなメンバーによってなされた貢献からも自分自身を豊かにします。 また、文学の専門家である教師は、このワークショップに参加する人々の疑問を十分に解決すること
四辺形の定義

四辺形の定義

四辺形は、4つの辺で構成されているという1つの特徴を持つ幾何学的図形です。存在するさまざまな四辺形は、辺の長さと角度の振幅によって異なります。 すべての四辺形は多角形であり、幾何学的な図形として、サッカー場、紙、テレビ画面、凧、または単純なテーブルなど、非常に異なる現実でそれを観察できます。 すべての四辺形の基本的な形は正方形であり、都市主義、農業、建築など、非常に多様な分野に存在します。心理的な観点から、正方形の概念は、何かが閉じられ、完成し、完璧であるという考えを伝えます。これは、安心感を意味します(この心理的な側面は、あらゆるオブジェクトのデザインに関連しています)。この幾何学的図形の形は、直角の数学的概念、つまり世界を整然と理解することを可能にする空間的概念に基づいています。この考えは、空間と動きを順序付けるための基本的な手段である四角形のグラフィック表現であるデカルト軸システムで明らかです。 四辺形分類 それらが提示するさまざまな形状は、それぞれが持つ平行な辺のペアの数によって異なります。このように、正方形には長方形と同様に4つの平行な辺があります。ひし形とひし形、それらはすべて平行四辺形です。代わりに、等脚台形、直角台形、または鱗状台形など、平行四辺形ではない四辺形があります(これらはすべて台形と呼ばれ、平行な辺のペアはありません)。 リングとボクシング ボクシ
プレスポーツの定義

プレスポーツの定義

スポーツはある一連の規則を尊重しなければならないという物理的な活動との競争のための厳格な願望で行われます。最終結果に関しては身体能力が重要であることが判明しますが、問題のスポーツで成功を収めることに関しても決定的な要因が他にもあります。たとえば、精神的な鋭敏さやアスリートが利用できる装備の場合です。 。 一方、プレスポーツとは、スポーツの前を意味し、したがって、スポーツに先行するすべての活動を含みます。次に、スポーツ連盟によって指定された年齢より前に子供が行う活動は、プレスポーツと呼ばれる必要があります。 プレスポーツは基本的に、スポーツを通じて子供の発達に貢献することを使命とする活動です。さまざまなゲームから、子供はさまざまなゲームから練習し、楽しみも持っているため、年齢に応じて、面倒な専門知識を持たずに楽しむことができます。さらに、ゲーム自体は競争目的なしで練習されます。 子供は幼い頃から健康的な習慣を身につけ、自分の体を受け入れ、社交し、共存し、共学するなどの問題を抱え始めます。 したがって、プレデポートの最も顕著な利点の中で、次のことが際立っています:体の運動技能(投げる、止める、レセプション、調整と構造)の改善、体の制御、体のすべての部分の使い方の学習、環境との関係それらを取り巻くもの。、認知能力の発達、社会化の促進と発達、友情、チームの感情、敗北への寛容など、スポー
Ludogramaの定義

Ludogramaの定義

多くのゲームやスポーツ活動は、各参加者の役割を表現できるグラフィックで表現できます。これらのタイプの表現はルドグラムです。 これらのグラフィックアプローチの1つでは、レクリエーションまたはスポーツ活動が行われている間の1人または複数のプレーヤーの行動が研究される。このツールの目的は2つあります。プレーヤーとアスリートの戦略を観察することと、アクションをカウントすることです(たとえば、ボールがタッチされた回数)。 球技におけるその応用 サッカー、バスケットボール、バレーボールのゲームでは、2つのチームが向かい合っており、ボールは常に動いています。ゲームは、参加者のすべての動きを記録するビデオカメラで記録されます。 このすべての情報は、さまざまなデータが収集されるグラフまたはプラクシオグラムに反映されます。各プレーヤーの移動距離、各チームのボールの所有率、ショットまたはボールのヒット数、およびゲームに関連するすべてのインジケーター。 これらの定量的データは、後でコーチが解釈できます。 このように、ルドグラム情報は、プレーヤーの個人的および集団的行動を分析するための補足です。 ルドグラムは、コーチとフィジカルトレーナーの両方にとって非常に便利な楽器です。数学の言語は、スポーツやゲームを含むあらゆる活動に投影できることに注意してください。一方、球技でのルドグラムの使用は、スポーツ
水泳の定義

水泳の定義

水泳は最も重要な水泳分野の1つであり、現在、国際オリンピック委員会によって公式スポーツとして認められています。水泳は、人工的な支援なしに水中で行われるスポーツであり、プールなどの閉鎖されたスペースだけでなく、大きな湖や川の屋外でも実行できます。現在、水泳は、良好な体調を整え、呼吸器と筋肉のシステムがしっかりしているという点で、最も完全で効果的かつ有用なスポーツの1つと見なされています。 スポーツの分野としての水泳は、クロールスタイル、バタフライスタイル、平泳ぎ、背泳ぎの4つの主要なスタイルで行われます。スポーツ競技では、これらのスタイルの1つだけのレースだけでなく、スイマーがその後すべてのスタイルを通過しなければならないレースも開催できます。同様に、水泳レースは、ポストを介して個別に、またはグループで完了することができます。これらの4ストロークを完璧に開発し、スピードと持久力を向上させることは、すべてプロのスイマーの目標です。 言ったように、水泳は可能な限り最も完全で安全なスポーツの1つです。まず第一に、それはおそらく全身を作動させる数少ないものの1つです:同時に4本の手足すべて、呼吸器系と循環器系、筋肉の柔軟性、持久力などの要素。継続するために、水生空間は、(他のスポーツで起こるように)最終的に後の痛みを引き起こす可能性のある大きな努力を強いることなく、体がそれ自体を支えることを
ストップウォッチの定義

ストップウォッチの定義

ストップウォッチは、従来の時計のバリエーションです。その機能は時間を測定することですが、時計よりも高い精度で測定します。どちらも同じデバイスに搭載できますが、時計では時刻を知ることができますが、ストップウォッチには時間を正確に測定する機能があります。 用語の起源 ストップウォッチという言葉は、クロノとメーターの2つの用語で構成されています クロノという言葉はギリシャ神話に由来します。具体的には、GeaとUranusの子孫であり、作物の守護者であり、私たちの文明では時間の象徴と見なされている巨人、Cronoに由来します。一方、メーターという用語はメトロンから来ています。これは測定を意味します。このように、その語源的意味は、コミュニケーションにおけるそれの使用に対応します。 ストップウォッチの使用 ストップウォッチは、学習時間を制御したり、テクノロジーやスポーツ活動に関連した手順を測定したりするなど、さまざまな状況で使用できます。一方、このタイムメーターには、手動または電気の2つのバリエーションがあります。手動タイミングは100%正確ではなく、正確な時間測定を保証できるのは電気クロノだけであるため、この区別は重要です。 陸上競技のタイミング 陸上競技では、アスリートのブランドを完全に正確に確立する必要があります。時間の正確さには2つの機能があります。競合他社の分類を正確に決
チャレンジの定義

チャレンジの定義

私たち全員が人生の目標を設定します。それらは短期、中期、長期のプロジェクトです。難しい目標があり、それを達成するには私たちの側で多大な努力が必要です。私たちは、特定の主題で成功を収めようとするとき、私たちの前に挑戦があると言います。 個人的な挑戦は、私たちが自分自身に課す挑戦です。それは私たち自身を刺激する方法です。チャレンジは、マイナーな成果の取得には適用されません。それは努力、闘争、そして粘り強さを含む目標を指します。たくさんのことを諦めて頑張る価値があると思います。これからもらえる賞金は高く、とてもやりがいがあります。この意味で、挑戦は勝利への強い願望です。勝利の瞬間、最初の挑戦は克服されたと感じます。 チャレンジとは、内に向けられたメッセージです。それは、私たちが試練に耐え、犠牲を受け入れ、満足のいく結果を達成する能力を確信していることを意味します。他人からのチャレンジを受け入れることも可能です。彼らは私たちに本当に難しいことを提案し、私たちはその難しさ、意志力、そして長所と短所を大切にしています。最後に、私たちは決定を下しました。チャレンジを受け入れるかどうか。 スポーツにはさまざまな課題があります。アスリートは、記録を破る、ライバルを打ち負かす、または分野の最初になるなど、あらゆる種類の課題に直面します。スポーツメディアでは、チャレンジのアイデアはイベントを強調するた
ハイキングの定義

ハイキングの定義

その名の通り、ハイキングは自然環境の既存の小道や小道で行われる活動です。ハイキングは常に開放的で自然な空間で行われるスポーツであり、その最も重要な特徴の1つは、景色を楽しみながらさまざまな種類の風景を知りながら運動できることです。したがって、ハイキングは、スポーツ目的とレクリエーションおよび娯楽目的の両方で行われます。トレイルやルートにはさまざまな種類があるため、このアクティビティは、需要のレベルと通過の難しさがそれぞれに依存するため、老若男女を問わず、さまざまな人々に適したものになる可能性があります。 ハイキングは、屋外スペースでのウォーキングや行進と見なされる場合に常に存在するアクティビティです。しかし、それが特定の装備を備えたスポーツと見なされるようになったのは最近のことです。自然空間を歩くことに基づく他の活動(ランニング、トレッキング、登山など)とは異なり、ハイキングはそれほど複雑なことや多大な肉体的努力を必要としません。これは、それが運動やカロリー消費を表していないことを意味するのではなく、それを行うために要求の厳しい準備が必要ないことを意味します。通常、トレッキングと登山はどちらもはるかに高いレベルの努力と需要を伴います。 前述のように、ハイキングは、高齢者を含め、ほとんどの人が実行できる数少ないアクティビティの1つです。このアクティビティのニーズに合わせて特別に配置お
武道の定義

武道の定義

格闘技で構成さプラクティスと使命提出するか、問題の技術を介して自分自身を守る成文化の伝統、。 東洋の伝統にリンクされ、成文化され、防御またはリラクゼーションを目的とした実践 さまざまなスタイルがあり、それらに特化した学校もたくさんあります。銃器やその他の近代兵器をそれらが使用する技術から除外し、一貫性のある組織化されたシステムで後者を編成することは、それらの異なる特徴であり、ストリートファイトとはどういうわけかそれらを区別するものです。 彼らは武器を使用するかどうかに応じて、我々はについて話すことができる武器で武道(弓、槍、剣、杖、メイス、斧、チェーン、ナイフやチェーン)と武器なしの武道一般パンチ、グラブから成り、キック、脱臼、絞扼など。 また、トレーニングの種類は、一連のテクニックを組み合わせて実践するものであるため、すべてのトレーニングが同じであるとは限りません。そして、他の一般的なトレーニングモダリティは、パートナーとの戦闘、またはペアでの演習を通じてシミュレートされ、さまざまなテクニックがトレーニングされます。 現在、この種の芸術の実践は、スポーツ、健康、個人の保護、自己啓発の促進、精神的規律の達成、性格と自己の向上への貢献など、複数の状況が原因である可能性があります。信頼。 地球上で最も初期の最も遠い時代からさまざまな戦闘システムが存在していましたが、武道の概念
オリンピックの定義

オリンピックの定義

オリンピックは間違いなく今日のスポーツの最高の代表であり、世界中のアスリートが個人とグループの両方のさまざまな分野でパフォーマンスを行うために集まる最も重要なイベントです。オリンピックはまた、最も多くの観客を魅了するイベントの1つであり、その長い歴史のために、人類の連合の最も重要な瞬間の1つと見なされています。 オリンピックは、紀元前776年から古代ギリシャで生まれました。ギリシャの領土を構成するさまざまな都市やポリスは、4年ごとにオリンピアの聖域で出会いました。オリンポス山の名前が付けられた場所です。都市は多くのスポーツ分野で互いに競争し、今日のそれらのほとんどは陸上競技(レース、走り高跳び、走り幅跳び、やり投げ、ボールなど)として知られるグループにグループ化されています。しかし、ギリシャ文明の崩壊とともに、ゲームの伝統は失われ、1896年にアテネ市で開催されたときに再開され、現代のオリンピックとして知られるものの始まりを示しました。これらのゲームは、5つの大陸の結合を表す有名な5つの円のロゴで表されます。 現代のオリンピックには、時間の経過とともに変化し、サッカー、ウォータースポーツ、チームスポーツなどの現代のスポーツが追加されている分野やスポーツのはるかに幅広いリストがあります。現在のオリンピックも4年ごとに開催されており、各開催都市にそのようなイベントに必要な施設を準備する
オリンピックの定義

オリンピックの定義

オリンピックは、地球上のすべての国が一堂に会する現在行われている最も重要なイベントの1つです。オリンピックは、さまざまな種類のスポーツを祝い、さまざまな分野で健康的に競争するために、指定された場所で4年ごとに集まるすべての人々の連合を表しています。オリンピックは、世界のさまざまな国の間で完全に統合され統合された数少ない瞬間の1つであるだけでなく、スポーツ、経済、政治、さらには文化の力としての地位を確立するのに最適な瞬間です。現在のロゴである5つの異なる色の円の結合は、5つの大陸の結合を表しています。 オリンピックの起源は私たちを古代ギリシャに連れて行きます。そこではオリンポス山の周りに集まり、さまざまな方法で神々を称えるという伝統がすべての都市に浸透しました。このように、各ポリスの代表者は定期的にその場所にいて、オリンピックが終了するまですべての政治的、経済的、軍事的活動が停止されました。古代の最も重要な分野の中で、陸上競技(やり投げ、走り幅跳び、ランニング、レスリング、ボールシュート)に関連する分野に言及する必要があります。動物の犠牲を中心とした重要な宗教儀式も行われました。 ギリシャの伝統は中世と近世を通して無視され続けましたが、18世紀後半にゆっくりと回復し始めました。オリンピックイベントの再実施が決定されたのは1890年までではありませんでしたが、今では参加を希望するすべて
WWEの定義

WWEの定義

プロレスは世界中にファンがいるので、国際的なプロレスのショーです。この形式のエンターテインメントを専門とする会社の1つは、WWEの頭字語でよく知られているWorld WrestlingEntertainmentです。 この組織が推進する戦いは、ライブショーやテレビ、インターネットで放送されています。WWEは主な事業としてレスリングの普及に取り組んでいますが、その商業活動では、この種の戦いに関連する商品、映画、ビデオゲーム、その他の製品の流通も重要です。彼のビジネスの成功は非常に目覚ましく、彼の株はニューヨーク証券取引所に上場されました。 レスリングに関連する他の事業は、この事業グループに吸収されています。本社は米国コネチカット州のスタンフォード市にあり、最高経営責任者兼創設者はプロレスのプロモーターであるビンスマクマホンです。 WWE Rawテレビ番組は、1993年から放送されており、視聴者に人気があります。 毎週プロレスファンはテレビのデートをしています。彼らは世界のさまざまな国から放送される生放送を楽しんでいます。各プログラムは3時間続き、この間、レスラーはショーの真のスターです。 各戦闘機は架空のキャラクターを表しています 伝統的な格闘技では、各格闘家は自分のアイデンティティを公開します。しかし、WWEでは星はユニークなキャラクターになります。専門用語では、タフな人や
連続運転の定義

連続運転の定義

連続キャリアはタイプです広くワークアウトルーチン中に競争力の背景を行使ランナーによって使用されます。このエクササイズの目的は、速いが同時に管理可能なペースで持続的な努力をして走ることです。つまり、短い高強度インターバルと、ゆっくりと長続きするペースを伴う長距離レースの間の一種のクロスです。 いずれにせよ、連続ランニングが高性能スポーツ大会の要請で行われる運動の一種であるという事実は、例えば、彼の計画の中にマラソンを持たない普通の個人がそれを行使できないことを意味するものではありません。 このプラクティスの継続的なパフォーマンスは、体脂肪の燃焼やより良い心臓血管の状態の達成などの重要な健康上の利点を提供するためです。さらに、それは比較的単純な運動であるため、より良い生活の質を達成することに関心のある専門家と非専門家の両方が実践することができます。 継続的なランニングトレーニングは、次のステップで構成されています。軽いジョギング、約5分間のウォームアップ。その後、10分が消耗することなく維持できるようになるまで、速歩速度が徐々に増加します。そして最後にクールダウン。これにはさらに5分間のジョギングが含まれます。 この練習を決定する人にとって最も賢明なことは、それをクレッシェンドで繰り返すことです。つまり、トレーニングを繰り返すたびに、最大20分に達するまで、1分を追加する必要があり
バレーボールの定義

バレーボールの定義

バレーボールは(またとして知られているバレーボール)で最も人気のあるグループのスポーツの一つであり、積極的にそれを楽しむ人たちで、誰証人それテレビやゲームでそれらの両方によって選ばれました。 バレーボールは、対戦相手が獲得できるポイントから競技場を守りながら、2つの対立するチームがポイントを獲得しなければならない球技に基づいています。バレーボールの最も重要な特徴の1つは、ボールがゲームの大部分で空中に保持され、捕まえられたり停止されたりすることがないという事実に加えて、手と腕でプレーされることです。手または足。バレーボールの試合は、チームがそれぞれ25ポイントを3セット獲得したときに勝利したと見なされます。 バレーボールは、長さ18メートル、幅9メートルの長方形のコートで行われます。このコートは、高さに配置され、各チームの競技場を分割するのに役立つネットによって半分に分割されています。ポイントが有効であるためには、ボールは常にネットの上を通過し、パス、ジャンプ、ショットを通過する必要があります。サービスエリアはコートの中央境界にあり、プレーヤーはサービスを提供するためにコートの外に立つ必要があります。 他のチームスポーツではあまり起こらないバレーボールの特徴の1つは、各プレーヤーには多かれ少なかれ明確な位置がありますが、グループを構成する6人の個人は、実行されるたびに永続的なロー
スポーツクラブの定義

スポーツクラブの定義

アスレチッククラブとしても知られるスポーツクラブは、スポーツ専用のクラブであり、前述の実践を目的としたさまざまな設備や設備を備えています。また、この概念は、単一のスポーツの練習に専念しているクラブを指すために使用されます。 一般的に、スポーツクラブはそこで行われるスポーツの1つで人気があり、これらすべての組み合わせでは人気がありません。 各スポーツには通常、スターティングチームとアマチュアチームがあり、参加するさまざまなリーグや競技会で同じ名前、ロゴ、シャツのデザインを共有しています。 最も人気のあるタイプのスポーツクラブは、サッカークラブとヨットクラブです。 サッカークラブは、その主な任務がサッカーの練習である実体です。サッカーの練習がプロレベルで行われる場合、問題のクラブは公式の協会または連盟によって統治されます。たとえば、アルゼンチンでは、ボカジュニアーズサッカークラブはアルゼンチンサッカー協会(AFA)によって統治されます。ターンは、CONMEBOL(South American Football Confederation)の場合のように、別の大陸重量連盟の一部になる可能性があります。 他の場合では、サッカークラブはより重要なマルチスポーツ機関の一部であるか、さらに他のスポーツエリアを含み、ボカジュニアーズの場合に戻り、クラブには独自のバスケットボールチームとバレー
ドッジボールの定義(焼け)

ドッジボールの定義(焼け)

ドッジボールは、Quemado、Mate、Mata sapos、Mata Genteなど、Prisoner Ballとして直訳されていることでも知られ、世界中で人気のあるゲームであり、学校で数時間の間に練習が始まるのが一般的です。運動をしたり、学生が気を散らして楽しませるためのゲームを探す休憩時間でも。一方、今ではファンや一般の人々を魅了する人気のスポーツにもなり、アメリカではNDLプロリーグの試合が行われるプロリーグもあります。 対戦相手のプレーヤーが排除されるためにボールに触れなければならない2つのチームが競います これは、4人から9人のプレーヤーで構成され、長方形のコートでプレーされる2つのチームの争いで構成されています。ゲームを開始するには、各チームのプレーヤーは、コートを示す長方形の端に配置された線の後ろに配置する必要があります。一方、審判が笛を吹くと、すべてのプレーヤーはフィールドの中央に向かって走らなければなりません。プレーヤーが拾わなければならないいくつかのボールがあります。ボールをキャッチしたプレーヤーは、ボールに触れてゲームから排除することを目的としているため、ボールを相手に投げる必要があります。 最も多くのプレーヤーを維持し、もちろん最も多くの競争相手を排除することができるチームが勝ちます。 彼が戦士の儀式の終わりを持っていたアフリカの原住民 この点に関
湯堂の定義

湯堂の定義

柔道または柔道は日本起源の武道であり、柔術に由来します。同時に、それは今日世界中で実践されており、オリンピックスポーツの一部である競争力のあるスポーツです。 柔道という用語は、語源的に柔らかさや柔軟性の道を意味します。この武道を支配する原則は、相手の力とエネルギーを相手に使用すること、言い換えれば、自分の力に頼るのではなく、一連の鍵と動きを適用して相手を不安定にし、打ち負かすことです。 柔道は全身を使用し、強さ、戦闘戦術、技術を組み合わせたものであり、有酸素と嫌気の両方の適切な身体的準備が必要です。スポーツの規律として、規律を維持し、相手を尊重し、スポーツ精神で敗北を受け入れることが必要な身体的接触の活動です。柔道の目的は、背中が地面に当たるように相手を倒すことですが、ライバルにダメージを与える必要はなく、常にジャッジのルールと指示を尊重する必要があります。 すべての武道のように、柔道には特定の用語があります 修行者は湯堂、衣装は湯堂木、道場は修行室、畳は湯堂が向かい合うマットです。一方、それぞれのテクニックには名前があります(たとえば、ネワザはフロアテクニック、テワザはハンドテクニックです)。ゆどかは長い過程で形成されるので、より高度な技能や段を習得し、その学習は教師や先生によって導かれます。 柔道文化 柔道は19世紀の起源以来、文化を構成する一連の原則を維持してきました
Absの定義

Absの定義

腹部という用語は、腹部という単語の複数に対応しますが、腹部とは、胸部と骨盤の間に位置し、胸部と骨盤の間に位置する人体の空洞が適切であるか、腹部または腹部に関連するすべてのものを指します。有機面は、肝臓、膵臓、脾臓など、私たちの体の重要な器官を収容しているためです。人間では、腹部という用語は、誰かが持っている脂肪症、脂肪、または顕著な腹を指すこともできます。 一般的な腹部の問題 空洞のこのタイプの典型的な条件は、腹部チフスも小腸のリンパプレートに重度の病変の原因となる微生物によって引き起こされる腸の感染症である腸チフス、として知られています。 また、この領域で重要なのは腹部大動脈です。これは、腹部の領域にある大動脈の一部です。腹部大動脈が被る可能性のある主で深刻な状態は、その拡張、拡大、大動脈瘤の発生です。この状態は、時間内に検出されない場合、突然の出血や患者の死亡を引き起こす可能性があるため、非常に深刻です。それが検出された場合、手術によって問題を解決できることに注意する必要があります。 腹部超音波、地域で最高の診断技術 専門医が体のこの領域の状態を判断するために利用できる最良のツールは腹部超音波検査です。これは、肝臓、脾臓などの腹部の内臓を検査できる画像診断手順で構成されています。、膵臓、胆嚢、腎臓。 診断テストは、超音波装置を備えたオフィスで行われます。患者はテーブルに
特技-定義、概念、およびそれが何であるか

特技-定義、概念、およびそれが何であるか

人は、何か特別なことを成し遂げたときに偉業を成し遂げます。通常、偉業には特定の個人的なリスクと勇気と決意のある態度が伴います。何かが偉業と見なされるのが難しいというだけでは十分ではありません。それはあなたが多くの勇気と決意を取り入れることを必要とするからです。 歴史上のエクスプロイト 過去の出来事の研究では、通常は戦士、政治指導者、国民的英雄、または探検家である著名なキャラクターが主演する出来事を見つけるのが一般的です。それらのほとんどは、異常な価値のある何か、つまり偉業を成し遂げたために後世に渡りました。 フィクションでのエクスプロイト 文学の歴史や映画の中で、私たちは英雄的なキャラクターの多くの例を見つけます。ヒーローと見なされることは、いくつかの偉業が完了した場合にのみ可能です。フィクションのほとんどの偉業に共通するいくつかの特徴について話すことができます:極端な困難の状況、大多数の側の一般化された恐怖、そして困難と恐怖を克服するヒーローの並外れた姿。 このスキームは、古代の物語やテレビシリーズの現在の脚本に見られます。偉大な偉業の物語は、思い出に残るエピソードを伝えると同時に、読者または視聴者が参照とロールモデルであるヒーローを見つけることができるため、刺激的です。 スポーツにおけるエクスプロイト 古代ギリシャ人には3種類の英雄がいました。ユニークな能力を持つ本物
Deportologyの定義

Deportologyの定義

スポーツ活動のブームは世界的な現象です。あらゆる国、年齢、社会階級の何百万人もの人々が、健康を改善し、自分自身をより良くするためにスポーツを実践する必要性に気づきました。スポーツ自体は私たちの健康に有益ですが、この習慣はいくつかの問題につながる可能性があります。ここで、この新しい医学の分野であるスポーツ医学が生まれます。この名前はラテンアメリカで使用されている名前です。スペインとヨーロッパではスポーツ医学としてよく知られているからです。 この医学分野は、身体的、精神的、ホルモン的などの内部的な観点から、スポーツが身体に与える影響の研究に焦点を当てています。 あなたの焦点と献身は何ですか? この医療専門家には、指導、予防、治療という3つの主要な任務があります。したがって、スポーツ医学は栄養と健康的なライフスタイルの習慣に関する推奨事項を作成します。管理の分野では、人口全体のスポーツ実践を促進する公衆衛生戦略を開発するために、ますます多くのアスリートが雇用されています。 予防はこのタイプの薬の鍵の1つです。なぜなら、治癒することが常に望ましいからです。 アスリートは、将来の怪我や健康問題のリスクを減らすために予防的な仕事をします。この意味で、一部のエリートアスリートは、怪我を防ぐための予防戦略としてマッサージを受けています。良い食事は筋肉の再生を助けるので、正しい食事も別の予防策
VARの定義

VARの定義

物議を醸す演劇に関する議論は、サッカーの本質的な部分です。スポーツキャスターとファンは、人間の目にはすぐにはわからない、ゲーム内のあらゆる種類の出没について話し合います。 レフリーと彼のアシスタントは、どちらかのチームの勝利を決定することができる判断の誤りを犯します。VARは、物議を醸す演劇に関連する対立を解決することを目的とした新しいテクノロジーです。英語での頭字語はVideoAssistant Refereeの略で、VideoAssistantRefereeを意味します。2018年夏にロシアで開催されたサッカー世界選手権では、審判を支援するためのこの手順が正式に導入されました。 操作と目的 この技術ツールにより、4人が試合を観戦すると同時に、光ファイバー無線システムを介して審判と連絡を取ることができます。VARのメンバーは、物議を醸しているすべての演劇をレビューできる30台以上のテレビカメラを持っています。ただし、これらは4つのタイプの場合にのみ機能します。 1)目標をキャンセルまたは検証するには、 2)ペナルティが発生する可能性がある状況では、 3)プレーヤーが退場する可能性のあるアクションで 4)レフリーがファウルについて疑問を持っている場合、ファウルの違反者を特定する。 これらの状況が発生した場合、VARのメンバーはレフリーに連絡します。VARのメンバーの中に
制限の定義

制限の定義

制限の概念は、人間のコミュニケーションの多くの状況に典型的です。そして、制限は、何かを妨げるそれらの制限または障害の確立にあります。 ローマの石灰(領土の境界)のアイデアは、制限の本質的な側面を構成します。個人的な観点から、個人は行動を起こすのが困難です。障害者について考えてみましょう。彼らは彼らの障害(身体的、感覚的または知的)に応じて特定の困難を抱えています。しかし、限界があるのはすべての個人であり、人間の動機はそれらを克服するのに苦労する内なる力です。 用語制限の存在が最も顕著になるのは地理的条件です。地図や都市計画の研究では、地域や地域の区切りに記号を使用する必要があります。特に自然地理学では、自然の限界、つまり特定の地域に影響を与える地理的特徴(川、山脈など)からの地形の物理的研究であるため、限界がより存在する場所です。 経済的、性的、技術的な制限があります...障害がない場合、私たちは無制限の状況について話します。これは本当にまれなことです。私たちが何かに関連する障害物または障害物のアイデアを扱う場合、それは何かが開発のいくつかの可能性を持っていることを意味し、その可能性を遅くする制限の介入によりこれらは減少します。これはスポーツの分野で起こります。アスリートには身体的および技術的な制限があり、運動することで姿を消したり減少したりします。 人々はしばしば宇宙の広大さ
チェスの定義

チェスの定義

チェスは、人種、文化、社会的慣習を区別せずに、全世界でプレイされる最も古く、最も伝統的なボードゲームの1つです。この人気のボードゲームの起源についてなされた追跡によれば、それは中国と日本の両方のチェスの遠い親戚のようなものであると結論付けられました。なぜなら、それらはすべてチャトランガからのインスピレーションであるという信念があるからです。 6世紀にインドでプレイされ、アラブ人の仲介のおかげでスペインにやってきたゲームです。より正確には、13世紀に本の中で最初の言及があります。 何よりもボードゲームですが、近年の競争力の高まりや、プレイヤーの知的な需要から、スポーツやメンタルアートと見なされています。 チェスは、多くのスポーツで発生するように、練習するための物理的かつ特定の場所を必要としません。それどころか、チェスはクラブで、オンラインで、さらには郵送でもプレイできます。 私たちが言ってきたすべてのことから、チェスの特徴または顕著な特徴は、それがチャンスが介入してプレーヤーが勝つか負けるのを助けるために尻尾を入れるゲームではなく、ゲームであるということです。知性、最良の戦略の順序付けと実行がその勝利または敗北を決定します。 チェスをプレイできるようにするには、チェス盤、駒、ゲームのルールを知っていること、そしてもちろんライバルがいる必要があります。 ゲームに入ると、各プレイヤ
アスリートの定義

アスリートの定義

アスリートという言葉はギリシャ語のアスリートに由来し、次にaethosという用語から来ています。その語源によると、アスリートは賞を求めて努力を競う人です。その語源に関係なく、アスリートは陸上競技のスポーツのいくつかの分野を実践する人です。 近年、アスリートという言葉には、ランナーや人気のあるランナーなどの新しい意味が組み込まれています。これらの2つの用語は、口語では有効ですが、明らかに不正確です。 古代ギリシャでは 他の多くの活動と同様に、陸上競技は古代ギリシャ文明で発生しました。アスリートは、オリンピック、ピューティア大祭、イストミア大祭など、定期的に開催されるスポーツ大会に参加しました。 アスリートとして認められるための主な要件は、完全な権利を持つギリシャ市民であり、組織の裁判官によって課されたいくつかのテストに合格することでした。同様に、アスリートは十分なトレーニング期間を証明し、最後に競技前にゼウス像の前で宣誓をしなければなりませんでした。 ギリシャのアスリートは、短距離と長距離のレース、円盤投げとやり投げ、そして現在の経度と同様のジャンプを行いましたが、レスリング、ボクシング、馬の戦車レースにも参加しました。オリンピックチャンピオンの場合、彼らは月桂樹の花輪を授与され、そして最も重要なことに、彼らは国民的英雄と見なされました。 私たちの時代:プロまたはアマチュアの
トレッキングの定義

トレッキングの定義

トレッキングは、山岳ルートを長く散歩することからなるスポーツとレクリエーションの活動です。自然と触れ合うことを目的とし、非競争的な精神で行われるスポーツの練習です。 トレッキングという用語は通常、ハイキングとしてスペイン語に翻訳されます。実際には両方の概念は同等ですが、ハイキングは中程度の難易度の山岳ルートを指すハイキングと同等であるため、わずかな違いがありますが、トレッキングでは、物理的な需要のレベルはより高く、中程度です。自然はより困難を示します。いずれにせよ、ハイキングとトレッキングは非常に似ており、同じ考えを共有しています。自然の中で運動するために山を歩くことです。 トレッキングの精神 スポーツと自然の組み合わせがこのアクティビティを魅力的にしています。同時に、トレッキングには他の補完的な要素(写真の撮影、動植物の理解、各ルートに関連する文化的側面の学習)が組み込まれていることに留意する必要があります。 トレッキングの特徴は、個人の体調への適応性です。一方、山岳ルートは一人でも、カップルでも、家族でも、友達とでもできるので、それぞれの状況に合わせて調整することも可能です。トレッキングは非常にオープンなアクティビティで、鳥を観察する人もいれば、写真を撮る人もいれば、コミュニケーションを重視する人もいます。したがって、単純なアイデア(山の中を歩く)から始めて、さまざまな懸念
有酸素持久力の定義

有酸素持久力の定義

有酸素持久力のアイデアは、私たちの体がエネルギーを得る方法に関連しています。簡単に言えば、この種の抵抗は、長距離を走る、高山を登る、自転車で長距離を移動するなどの活動を行うために酸素が必要なときに活性化されると言えます。反対の抵抗、嫌気性があり、大量の酸素は必要ありません(たとえば、短いスプリントを実行したり、ウェイトを持ち上げたりするため)。 適切な有酸素抵抗を達成するには、長距離ランナー、サイクリスト、および長時間の努力をするすべてのアスリートに典型的な有酸素トレーニングで体を運動させる必要があります。各スポーツ分野によっては一方が他方よりも優勢ですが、一般的に運動の実践では2つの抵抗が使用されることを考慮に入れる必要があります。 カロリーを燃焼し、心と体を浄化するフォーミュラ 有酸素運動は中程度または低強度であり、酸素が必要な十分なエネルギーを得るために体内で炭水化物と脂肪を消費します。これらのエクササイズには酸素が必要であるため、心臓血管系が強化されます(トレーニングにより心臓の努力が減少します)。 有酸素運動の利点 心臓血管の強化に加えて、冠状血管が刺激され、体脂肪のレベルが低下し、太りすぎの人の皮下脂肪が排除されます。一方、高血圧患者では血圧が低下します(これにより、血圧を調節する薬はそれほど必要ありません)。有酸素運動のもう1つの利点は、血中の悪玉コレステロール
リリースの定義

リリースの定義

打ち上げという言葉は、何か、オブジェクトなどを投げたり投げたりするアクションとして指定されます。一方、この投げる行動は、怒りのいくつかの問題の結果である可能性があります...たとえば、ローラは夫のフアンに腹を立て、次に、たとえばオフィスの従業員に注文のグラスを投げます与えられたばかりの情報を書き留めるためにペンが必要で、別の人にそれを渡すように頼み、後ろの机の上にいる彼はそれを使用するために彼に投げます、つまり彼は近づきません投げることはスポーツで広く使われている用語であることが判明したため、怒りやスポーツの問題を仲介することはありません。これは、いくつかの高く評価され、実践されているスポーツ活動が存在する理由です。 。 今日だけでなく、数百年前にも最も人気のあるスポーツ活動の1つは、円盤投げです。この慣行はキリストの前のVI年にすでに開発されたと話す記録があります。 円盤投げは、円盤投げと呼ばれる重い円形の物体を可能な限り投げることで構成される運動イベントです。パックは直径2.50メートルの円から発射され、34°92°の角度セクター内に着陸する必要があります。 明らかに、この活動が太古の昔から実際に行われていることを考えると、彼の技術は変化していますが、現在、アスリートは静止した位置から始めなければならず、ディスクを好きなように保持し、より適していると想定されています彼は快適で
ハンドボールの定義

ハンドボールの定義

このスポーツは、6人のプレーヤーと1人のゴールキーパーで構成される2つのチームの間で練習されます。サッカーのようにゴールを決めてプレーし、バスケットボールのように手でボールを動かすので、サッカーとバスケットボールのハイブリッドです。 男性的で女性的なモダリティがあり、1972年からミュンヘンで開催されているオリンピック競技です。このスポーツには、ビーチ、ミニ、芝生で練習する3つのバリエーションがあります。それを規制する国際機関は国際ハンドボール連盟です。 ゲームの基本的な仕組みは単純です トラックは長方形で、40 x 20メートルの大きさで、2つのフィールドに分かれています。他のスポーツと同様に、このゲームの目的は、対戦相手のチームのゴールと、対戦相手が勝つよりも多くのゴールを獲得したチームにボールを入れることです。 ボールは手で動いているので、足で打つことは禁止されています。それは2つの30分のパートと10分の休憩で演奏されます。 このスポーツの特徴は、選手の交代が継続的にできることです(フィールドにいる人は、コーチの指示に従ってベンチにいる人と交換されます)。 プレーヤーは、ボールをバウンドさせたり、移動中にバウンドさせたりすることなく、3つのステップを踏むことができます。 それはチームスピリットを奨励するスポーツ分野です。物理的な観点から、開業医は強さ、持久力、およ
ボールの定義

ボールの定義

ボールとしても知られ、ボールは、異なるゲーム及びスポーツ(テニス、ゴルフ、サッカー、バレーボール、ラグビー、水球で使用されるボール、一般に固体、可撓性の、中空の材料から作られ、又は、その障害が発生し、あります、ポロ、とりわけ)。 ボールはほとんど球形で弾力性があり軽いですが、楕円形のラグビーボールやアメリカンフットボールボールの場合や、ゴルフボールやフィールドホッケーボールの場合は硬いという例外もあります。と重い。 一方、ボールを使用するほとんどのゲームやスポーツでは、卓越したミッションは、体の一部(サッカーの場合は頭と足、手や腕)でボールを操作および制御することです。バスケットボールの場合は、ゲームごとに異なるゴールエリアに導入します。 革のボールは中国の発明であり、非常に遠い時代、紀元前4世紀にさかのぼります。中国人は、それらに剛毛を詰めていました。伝説によると、古代中国の偉大な統治者の1人が、いくつかの硬い根を球形に固め、それらを生皮で覆いました。その間、最初に行われたことは、それを手から手へと渡すためにそれで遊ぶことでした。 ボールの動きに影響を与える場合、物理的要因が重要な役割を果たすことに注意する必要があります。したがって、時間の経過とともに、技術のさまざまな進歩に伴い、より多くの機能性材料が、より多くの機能を実現することを目的として変化してきました。問題のスポーツ
ジムの定義

ジムの定義

ジムという用語は、さまざまな種類の身体活動のために特別に作成されたスペースを指すために使用されます。今日、ジムという言葉は主に、さまざまな運動場所にアクセスするためにサブスクリプションを支払う必要があるクラブやプライベートスポーツセンターで使用されています。同時に、ジムはさまざまな活動を含むことができますが、ウェイト、ダンベル、その他の種類の機器などの心臓血管およびボディービルのマシンがあるエリアは、一般的にそれと呼ばれています。 ジムの歴史は古代ギリシャとローマの時代に始まります。どちらの文明も、日常生活の重要な部分を身体の改善と美化に捧げていたため、この目的のための特定の芸術と活動の重要性を非常に認識していました。また、温泉や銭湯の存在は、くつろぎと休息空間の楽しさの概念と結びついていました。 今日、ジムには常に重要なさまざまな活動があります。その中には、筋肉の緊張を高め、筋肉の硬さを改善しようとするさまざまな種類の機械があります。これらのマシンは、ウェイトやダンベルなどの個々の部品、または身体の筋肉のグループ用に特別に設計された複雑な滑車や運動システムにすることができます。同時に、現在のジムには通常、さまざまな心臓血管マシンがあり、主に良好な心臓血管レベルを維持するのに役立ち、体重や脂肪を減らす場合に特に役立ちます。 最後に、すべてのジムには行動ルールのシステムと特定の設定
ライディングの定義

ライディングの定義

乗馬の行動は、娯楽として、軍事的文脈において、障害者のための治療として、またはスポーツ分野として実行することができます。乗馬は乗馬とも呼ばれ、乗馬スポーツであり、馬場馬術、障害飛越競技、完全競技の3つの異なるモダリティがあります。 馬場馬術 それは20x 60 mのトラックで行われ、ライダーが馬にさまざまな方法で、可能な限り最高の調和と美しさで足を動かすようにさせることで構成されています。3つの動きまたは歩き方があります:歩く、速歩、ギャロップ(歩きと速歩の間で速歩することもできます)。 ライダーと馬のペアは、ピアッフェやパッセージなどの一連の歩行を行い、彼らが彼らとコミュニケーションする調和は、一部の審査員によって評価されています。馬場馬術は、1912年にストックホルムで開催されて以来、オリンピックの一部であり、男性と女性が一緒に競う分野です。 障害飛越競技 その名前が示すように、ライダーと彼の馬は、トラック内のコースに沿って一連の障害物を横断する必要があります。テストの勝者は、可能な限り短い時間で最も少ない障害物をノックダウンした人です。このモダリティは、1900年のパリ版以来オリンピックの一部となっています。 障害飛越競技は、別のオリンピックスポーツである近代五種競技にも統合されています。この分野は、前述のジャンプに加えて、ピストル射撃、フェンシング、水泳、クロスカン