体育の定義

体の完成と発達を目的として展開される分野とエクササイズ

体育は、目的が体を完成させ、発達させることである場合に展開されなければならない分野と運動のグループです。基本的にそれが完璧と体の発達を達成することを目的としているからです。

レクリエーション、治療、教育、競争および社会活動

もちろん、体育はレクリエーション、治療、教育、競争、社会活動であることが証明されているため、慣例がない場合は、特に特定の種類の分野に体育を配置することです。

したがって、学校、医学、スポーツ、娯楽は体育を利用します。

身体、社会、運動能力を発達させる

たとえば、学校では、体育は他の科目と同様に評価の対象となるもう1つの科目であり、学校はそれを通じて、生徒が知的能力に加えて同時に成長できることを求めます。肉体的、社会的、運動的であり、人としての効果的な発達にも不可欠です。

いくつかのスポーツ、特にサッカー、バスケットボール、バレーボールなど、最も有名で人気のあるスポーツの練習は、学生がグループで働くことを学び、対人関係を育み、帰属意識を育み、共存を行使することは、もちろん彼らの社会的発展に追加される他の利点の中でもとりわけです。

この分野で適切に励まされ、教えられなかった子供たちは、将来、社会統合の多くの問題を抱える傾向があり、それはより複雑な状況でさえ引き起こされる可能性があります。

座りがちな生活に典型的な病気や病気を防ぐために健康を促進する

一方、健康では、体育にも明確で具体的な目的があります。座りがちな生活に典型的な病気や病気を予防することを目的として健康を促進することです。たとえば、身体活動が心臓の問題、血圧、消化器の問題、脊椎の問題、体位の問題などを軽減するのは事実です。

前述の条件と戦うのに役立つ多くのプラクティスがありますが、最も実践的で人気のあるものの中で、ウォーキングとランニングが際立っています。これらの活動は両方とも、特に太りすぎの人にとって、カロリーを燃焼するのに最適であり、血圧のバランスを取り、心臓病を予防するのにも大いに役立ちます。

このタイプの病気に苦しんでいる人々でさえ、バランスのとれた健康的な食事をすることに加えて、彼らは示されているようにある種の運動を練習するべきであることが推奨されます。

高性能スポーツとの関連性

一方、身体活動は、ある種の競技会に参加することを目的として、一般に高性能と呼ばれるもので行うことができます。激しい肉体的疲労を必要とする競技に参加するアスリートやアスリートは、完全な競技で倦怠感や肉体的疲労を感じないように、この意味で彼らを助けるトレーニングセッションを定期的に実施します。また、これらの場合、身体活動はこれらの要求に耐えるように設計されたバランスの取れた食事を伴います。

体の表現とリラクゼーションを促進します

同様に、体育は、ヨガ、音楽、ダンスなどの特別な活動を通じて、それらを実行する人々の身体的表現を促進し、社会的レベルでのより良い表現を可能にし、一方で、ストレスレベルを減らすためのリラックスを提供します。これらの忙しい時代に共通の愛情。

そして最後に、体育はレクリエーションと調和して、主題を彼の環境と結びつけ、他の人や他の人との社会的交換に関して彼を助ける遊び心のある活動を開発します。

したがって、最終的に、体育は人間を体、精神、魂の合計として理解し、その統一と調和を達成し、貢献するために働きます。