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「スポーツをしますか」と聞かれたことがない人はいますか？スポーツ自体は、あらゆる種類のゲームまたは競技会で行われる身体活動であり、その実践には特定の規則が適用されます。この身体活動は、単純な娯楽、競技会、快楽のためのゲーム、または私たちが体調を整えたり失われた状態を回復するのに役立つ身体的および/または精神的な運動である可能性があります。興味深いことに、スポーツの実践は、他の形態の動物の生活では同様の活動が記録されていないため、もっぱら人間の活動のようです。

遊び心のある要素は他の哺乳類の子犬の学習に存在しますが、スポーツ活動の真の意味が検証されているのは人間だけです。進化生物学者は、スポーツは、体調の維持を可能にする別の形態の活動によって、今では不要になった私たちの先祖の古代の狩猟戦略の変化の結果であるとさえ主張しています。興味深い理論ですが、実際に実証することは不可能です。一方、スポーツという言葉を単純かつ排他的に物理的なスポーツと関連付ける必要はありません。具体的には、チェスはスポーツと見なされ、行われる基本的な活動は精神的ですよね？

私たちが少し歴史に乗り出すと、彼らはすでに紀元前4世紀に戻って、中国人がスポーツの条件の範囲内で組み立てられることができる活動を実践したと言います。当時中国で行われていた体操（おそらくそれが中国人がとても得意な理由ですよね？）、あるいは水泳、槍投げ、古代エジプト人のレスリングに注意する必要があります。しかし、素晴らしいスポーツの基礎は古典ギリシャにあります。したがって、ギリシャ人はオリンピックを作成しました、生命の力の最大の表現として、スポーツ、特に人間と彼の体を崇拝すること。大会の祝賀会は、その実現の間に、運動活動を妨げないように、都市国家間または外国勢力との頻繁な戦争で一時的な休戦協定が実施されるほどの重要性を獲得しました。 1896年に始まった現代のオリンピックに関連して、それらは今日のスポーツの典型的なイベントと見なされています。事前に指定された開催都市で4年ごとに開催されます。同様に、4年ごとに（そしてこれらのゲームに関しては2年ごとに）、雪の上で開催されるスキーなどのスポーツのための冬季大会が開催されます。差し迫った任命は、2014年冬季オリンピックのソチ（ロシア）と2016年オリンピックのリオデジャネイロ（ブラジル）に対応しています。

今日、スポーツは人々の生活の質の基本的な実践と見なされています。体と心の両方の世話をするために、最高レベルのスポーツ、または歩行者のような速いペースでの単純な歩行のいずれかを必要とする人は、多い人も少ない人もいます。スポーツは、今度は社会の優れたエンターテインメントモデルの1つになりました。次のような、特定のスポーツに関連付けられていない国を見つけることはほとんど不可能であるサッカーで、イングランド、とバスケットボール米国、と空手日本、とテコンドー韓国、とカポエイラブラジル、と太極拳中国を。、ラグビーとオーストラリアまたはニュージーランド、アルゼンチンとのポロなど。

この意味で、スポーツは一般的に、特定の有酸素および無酸素運動の実践に重点を置いており、真の治療兵器と見なされています。スポーツの練習が治療の主要な要素である多くの慢性疾患があります。この分野では、肥満、メタボリックシンドローム、太りすぎ、高血圧、糖尿病、多数のリウマチなどの一般的な状態が言及されています。一方、スポーツは、神経症、一部の精神病質、強迫性障害など、高次の精神機能のさまざまな変化の治療における活動として推奨されています。

スポーツは、脳性麻痺や脊椎や骨の損傷の後遺症などの運動制限のある人だけでなく、ダウン症やその他の症候群の人にとっても、さまざまな能力を持つ人々のリハビリテーションにおける強力な武器です。染色体異常。パラリンピックや視覚障害者のためのサッカー選手権の並外れた展示を観察するだけで、人格と自尊心の統合と成長のためのツールとしてのスポーツの役割を認識することができます。

したがって、ちょっとしたスポーツを練習するよりも良いことはありません。幸福と健康はそれの基本的な部分であり、肉体的部分と精神的部分の間の完璧なバランスを示しています。あらゆる年齢や健康状態において、さまざまな表現でこれらの活動を楽しむ人々のペースと生活の質を最適化することを目的として、スポーツが日常の仲間になるための適切なスペースが常にあります。