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私たちは、言語の柔軟性の概念を非常に頻繁に、さまざまな意味で使用しています。一方では、何か、材料、物体などが壊れることなく曲がる能力は、一般に柔軟性と呼ばれます。

一方、同様に、誰かが提示する状況や提案に適応するときに人が示す容易さも、柔軟性として指定されます。何がホットなのかをキャプチャするLauraの柔軟性はうらやましいです。

筋肉の柔軟性

ただし、柔軟性という言葉を使用する特定のコンテキストもあります。たとえば、筋肉の柔軟性は、このアクションによって筋肉を損傷することなく完全に伸びる能力です。人が持つストレッチ能力は、主に関節を構成するすべての筋肉の可動域によって決定されますが、一方で、それは後退する傾向があります。つまり、時間の経過とともに失われます。この場合、紛失したり憤慨したりしないように定期的に運動する必要があります。

厳密に生理学的な理由から、女性は男性に比べて柔軟性が高い傾向があります。

すべての筋肉がこの能力を持っているので、体の柔軟性は練習と一貫性を通して達成することができます。一部のスポーツや身体活動は、体のさまざまな部分でさまざまな柔軟性能力を開発するのに特に役立ちます。

現在、柔軟性は2つの基本的な問題に依存しています。筋肉の弾力性と関節の可動性ですが、柔軟性に影響を与える条件として、年齢、遺伝的遺伝、行われる作業、その日の瞬間、温度などの問題を挙げられます。環境、筋肉の疲労、そしてこの意味で時間の経過とともに実行されてきた仕事の。

筋肉の柔軟性には、特定の動きを実行するときに発生する可能性のある収縮や萎縮を回避するために、筋肉を適切に伸ばすことが含まれます。一般に、ストレッチは、筋肉を温めるだけでなく、実行されるさまざまな種類の動きに適応するのに十分な柔軟性を備えているため、身体活動の前後に強くお勧めします。

あなたが思うかもしれないこととは反対に、筋肉の柔軟性が高い人は才能がありませんが、身体運動のかなりの部分を筋肉の正しいストレッチとストレッチに捧げる人です。この状態では、筋肉が十分に柔軟である場合、筋肉がニーズによりよく反応するため、より良い身体的およびパフォーマンスの結果を達成することもできます。

スポーツの世界には、男性の体と女性の体の筋肉に興味深い程度の柔軟性を提供できる多くの分野があります。その中で、ダンスは最も明確な例の1つです。しかし、柔軟性がタスクの中心軸であり、補助的な要素ではない分野や活動もあります。たとえば、ヨガや非常に人気のあるピラティスなど、どちらも重要な姿勢の発達に関心のある活動の場合です。しかし、平滑筋のシフトとその結果としての姿勢、柔軟性、体のエネルギーの改善。

タフさと非妥協、柔軟性の反対側

体、素材がそれに加えられる何らかの作用に抵抗するか、基本的に柔らかさの欠如を特徴とするとき、私たちはその硬度について話すことができます。この感覚をグラフ化した例を引用すると、物体や物が曲がることができないことを示すことができます。

一方、非妥協は、たとえば要求された変更に直面した場合、または新しい状況に対応するときに失敗した場合など、誰かまたは何かが提示する柔軟性の妥協がないことを意味します。これは透過性の欠如に他なりません。誰かが持ってくる提案。

労働の柔軟性

一方、労働市場の要請に応じて、労働の柔軟性の概念は、従業員の雇用または解雇に関する障害や規制の排除を特徴とする特定の労働正則化モデルを指定するために使用されます。

さて、この問題の周りには賛成の声や反対の声がたくさんあることを言及する必要があります...それを支持する人は、人件費や労働時間の削減のおかげでより多くの雇用を創出するのに役立つと考えていますが、彼らはそれが労働市場を不安定にすることを確認し、雇用が成長したことを示す公式も持っていないので、そうすることを批判します。