心拍数の定義

心拍数は1分間に回心拍数を示す値であり、呼吸数、血圧、体温と共にバイタルサインを考慮されるパラメータの一つです。

心臓は、血液を静脈系から動脈系に送り出す機能を備えたポンプであり、循環系の作用を指揮する器官です。このため、心臓は、から絶えず繰り返されるいくつかのステップの一連の作用を実行します。心周期として知られている死まで、これは心室または拡張期の充満から始まり、収縮期に対応する動脈系への血液の排出段階が続きます。心臓が動脈系に血液を排出するたびに、心臓は膨張して波を形成します。この波は、表在動脈が触診された場合に知覚できます(頸動脈や手首の橈骨など)。この波は脈拍を引き起こします。心拍数を決定する主な方法。

通常の心拍数の値は、安静時の1分あたり60〜100拍であると見なされます。通常、心拍数は固定されたままのパラメーターではなく、日中に変動し、身体活動中に増加する可能性があります。または警戒または感情的なストレスの状況。心拍数が毎分60拍未満の場合は徐脈と呼ばれ、毎分100拍を超える場合は頻脈が発生します。

心拍数を監視することが重要な条件の1つは運動中です。最大心拍数と呼ばれる臨界点があり、それを超えると心血管系の問題や突然死のリスクが高まることが示されています。最大心拍数は年齢によって異なり、計算するには、値220から年齢を差し引く必要があります。得られた値は、スポーツまたは身体活動中に到達する必要のある最高心拍数です。この値に近づくと、停止することをお勧めします。 。

心拍数は多種多様な非常に複雑なメカニズムによって調節されます。その中には自律神経系があり、交感神経系と副交感神経系に分けられます。前者は体にストレスを与え、循環系を刺激して心拍数を増加させます。心拍数、副交感神経系は逆の効果があり、心拍数を低下させます。

心室(心房と心室)には、これらの心房の圧力と心筋の膨張を測定できる受容体もあります。これらの受容体が刺激されると、神経系に信号を送り、心拍数を順番に上げます。これらの空洞内の血液の量、したがって圧力を減らすために。


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