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自転車という用語は、通常は個人で使用する車両のタイプを指すために使用されますが、一部のモデルでは、2つの車輪があり、2つのペダルとチェーンで動くという、もう1人の人の輸送が可能です。そして、それらを動員する人の足によって及ぼされる力によってそれらが活性化されること。

2つの車輪、2つのペダル、およびペダルを動かすことによって人が行うアクションによって移動するチェーンで構成されるトランスポート。起源

自転車の起源は、最初のエジプト、中国、インドの文明にまでさかのぼります。18世紀の終わりごろ、有名なヴェルサイユ宮殿で自転車と非常によく似た装置が発表されました。現在自転車として知られているものとはかなりかけ離れていますが、19世紀になってようやくモデルが登場しました。 、とにかく、私たちが理解しているように、その起源は祖先です。

健康上の利点

都市環境で広く使用されている自転車は、一方ではいかなる種類の燃料も必要とせず、このおかげであらゆる種類の汚染があるため、世界で最も生態学的で健康的な輸送手段の1つと見なされています。使用の結果として環境に回避され、一方で、サイクリングは身体的および精神的健康にもたらす利点のために医師によって広く推奨されているため、最も健康的な移動手段の1つを提案します。それが私たちに屋外でスポーツを練習することを提供するという明確な可能性。

-減量に関しては、これはスポーツのベストプラクティスの1つです。

-少し疲れますが、それにもかかわらず、数カロリーを燃焼することができます。

-筋肉、脚、腕、広背筋、前腕を強化します。

したがって、自転車で運動することで、心血管の健康を享受し、コレステロールを減らすことができます。

それはまた、私たちをストレスから解放し、より前向きな方法で自分自身を処分することを可能にするので、精神面にも影響を与えます。

それがどのように機能し、タイプするか

自転車のフォーマットはわかりやすいです。これは、チェーンがシステムの一部である2つの車輪を同時に動かし続けるようにする滑車のシステムを介して機能します。このように、ペダルを介して車輪を回すことにより、車輪が動き始め、自転車が宇宙を移動できるようになります。自転車は、車輪とそれらを人が快適に移動するために配置されている座席に接続するチェーンに加えて、持っている必要があります。通常はそこにあるが、その操作に完全に必要ではない他の要素は、ブレーキ（ホイールに適用される場合と、ペダルを後方に動かすことによって加えられる場合があります）、ミラー、ライト、リムプロテクター、荷物を結ぶまたは運ぶためのラックです。 、バスケット、スピーカーなど。

自転車にはさまざまな種類があります。最も一般的なのは同じサイズの2つのホイールですが、より伝説的で前輪が2番目のホイールよりもはるかに大きいものもあります。他の人は、人を少し横にしたり、背もたれで支えられた状態で行ったりします。従来の自転車モデルには、マウンテンバイク、全地形対応自転車、サイクリスト、Tシャツ、子供用などの他の例があります。

サイクリング、卓越した自転車を使用するスポーツ

自転車を主要かつ排他的な要素として使用するスポーツは、一般にサイクリングとして知られており、スポーツの世界で非常に重要であり、すべてのファンの注目を集めるのはオリンピックの分野です。

サイクリングのスポーツは1890年に正式に誕生しましたが、約20年前には、最初のサイクリングレースが道路で開催されていました。

そして20世紀には、モトクロスサイクリング、ロードサイクリング、トラックサイクリング、マウンテンバイクなど、今日共存するさまざまなカテゴリのサイクリングが登場し始めました。

このスポーツを発展させるためには、事前に心身の準備を整えておくことが不可欠です。それは最も努力を必要とするスポーツの1つです。

成功する動きはそれに依存しているので、サイクリストの服も非常に重要です。通常、悪天候から保護する防水Tシャツが必要です。膝まで届き、タイトでパッド入りのキュロットと呼ばれるパンツ。そして、ペダルを効果的に引っ掛ける快適な靴。