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健康はで定義される世界保健機関（WHO） 、身体的、感情的および社会的状態として開発個々のではなく病気の福祉の単なる不在。

この意味で、健康について話すとき、個人が健康な体、健康な心を持ち、適切にそして彼らの環境と調和して適応しそして機能することが重要です。

この健康の概念はいくつかの要素を統合し、生物の単なる機能を超えた全体的なビジョンをもたらします。この理想的な健康状態はいくつかの要因に依存しますが、おそらく最も重要なのは遺伝的要因とライフスタイルです。

多くの研究は、健康的でバランスの取れた食事、定期的な身体活動の実践、リラクゼーション法の実施、睡眠の質と量、さまざまなリスクや事故に対する予防措置の採用、および定期的な訪問を目的としたライフスタイルの変化を結論付けています医師にとっては、健康を達成し、それを長期にわたって維持するための鍵です。

しかし、包括的な健康の概念は、生活の質の概念を包含しなければなりません。この意味で、医学研究の進歩、高齢者人口を増やす出生時の期待寿命の増加、寿命を延ばすことができる利用可能な治療、および資源へのより大きなアクセスなどの事実つまり、慢性疾患を発症した人は、何らかの病気にかかっているため健康ではありませんが、十分に管理されていれば、優れた生活の質を享受できる症状や症状がなく、長生きすることができます。 。

最適な健康、または包括的な健康を達成するための最良の方法は、糖尿病、高血圧、動脈硬化症、変性関節および神経系疾患、さらには癌などの慢性疾患の発症を回避または遅延させる予防措置を採用することです。これらの変化が現れた後でも予防を実施することができます。この場合、合併症の出現または発症を防ぎ、個人が独立して独立してさまざまな活動を実行できるようにすることを目的とした二次予防です。

総合的な健康は、単なる治療以上のもので達成されます。治療は、ライフスタイルや一人一人の精神的態度の変化に合わせて実践しなければならない構成要素の1つです。