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私たちが休息について話すとき、私たちが言及するのは、とりわけ、仕事、勉強、身体的ルーチンなどの活動を実行している間に誰かが発達させる休息です。

あなたが仕事を続けるために力とエネルギーを取り戻すことを可能にする活動または仕事の間に休む

休息をとることで、人は心身の力を取り戻し、エネルギーを使って活動を続けることができます。

一般的な生活のように、仕事の文脈でも休息の欠如は、人々の健康に深刻な合併症を引き起こすことが証明されています。

健康のための休息の重要性

ですから、十分な休息を取り、人生に対する前向きな姿勢を伴うことは、私たちが非常に健康的な存在になるのに役立ちます。

よく休むためには、最初から休息が酔わないように、悪い考えを避けて良い考えを引き付けることが重要です。このように、心はリラックスして効果的に休むことができるので、その日の活動中に失われたエネルギーを再構築することができ、翌朝、私たちが大きな熱意を持って新しい日に直面する準備ができています。挑戦。変遷。

また、休息は、体重を減らすこと、免疫システムを強化すること、ストレスを軽減すること、リラックスすること、そして血圧が正常範囲内にあることを適切に助けることが明らかになった研究が行われているため、健康上の利点があるとも言います。

職場、特に従属関係で働く人々は、一般的に契約で定められている一定の時間、勤務時間の最初から最後まで中断することなく実行するタスクから休むことができます。

実行される時間数と労働時間に応じて、期間は変動します。通常、8時間の就業日では、休憩は昼食時に発生し、1時間続くため、休憩だけでなく従業員も昼食をとることができます。

「私は昼食に出かけるために40分の休憩があります。その時にお互いを見ることができます。」

休暇の同義語

この同じ地域では、休暇は休息とも呼ばれるのが一般的です。

「休息が来るのが待ちきれないので、数日間ビーチに逃げることができます。」

休暇中、人々は仕事や勉強などの私たちの通常の日常的な活動から休みます。

この休息の時間には、余暇、活動の欠如が優勢になり、旅行など、私たちを楽しませたり、喜びを引き起こしたりする活動を行うことに道を譲ります。

休日の目的は、この余暇とくつろぎの時間に、労働者が心身の健康の維持に貢献できるようにすることです。

これが可能なのは、その人が親戚とより効果的につながり、休息し、時間調整なしで活動を行うことができるからです。

休日は労働法に含まれており、労働者が勝ち取る権利です。

たとえば、雇用主はこの時間を従業員に提供し、また彼に報酬を与える義務があります。これは、現在のすべての労働法の場合にも確立されているためです。

救済の同義語

一方、休息という用語は通常、救済という言葉の同義語として使用されます。

「息子が留守の間、両親が息子と一緒にいることを知って安心しました。」

スポーツ大会や演劇ショーの中間時間

演劇やスポーツなどの分野では、休息という言葉がよく使われます。これは、スポーツ競技や演劇に存在する中間時間と呼ばれ、当時のようなリラックスした行動を可能にするためです。目撃者の同じことは実行できません：トイレに行く、飲み物を買うなど。

「ショーの休憩中に、彼らは食べ物や飲み物を出しました。ハーフタイムで、メッシの怪我は深刻であり、後半が始まるときに彼は彼の後ろにいないことがわかった。」

物が置かれる座席

また、物事が通常支えられる座席は、一般に休息として知られています。

「家の外の休憩であなたを待っています。」