罪悪感の定義
罪悪感とは、規範または自分の良心に反して行動する責任があると誰かが考えることです。
罪悪感の概念は、法の領域、宗教、または個人的な感情など、いくつかの観点から分析できます。
法定上の
刑事訴訟は必然的に罪悪感を伴い、それは法的機関によって確立されます。合法性のレベルでは、有罪と見なされるためには、特定の要件を満たしている必要があります。1）特定の年齢に達しているため、行動が正しくないか、法律で禁止されていることに注意してください。善と悪を区別し、3）法規範が行動とそれに対応する罰則または制裁との間に明確な関係を確立すること。
キリスト教とユダヤ教では
キリスト教とユダヤ教は一般原則を具体化しています：人は原罪で生まれました。この考えは、禁断の果実に関する神の命令に違反したアダムの不従順に基づいています。このように、人間は罪に対して自然な傾向を持っており、それは非常に現在の罪悪感を生み出します。
罪悪感
法的および宗教的な面に関係なく、人々は何らかの理由で自分が有罪であると考える状況に住んでいます。不適切なことをしたため、自分の行動に責任を感じているため、または宗教的および道徳的な信念のために、彼らの行動。
心理学者は、罪悪感を克服することは容易ではないと考えています。罪悪感は、私たちが行うことと、個人の良心に基づいて行うべきだと考えることとの不一致であるためです。一方、いくつかの教義は、罪悪感の考えを強調しています。罪悪感は、感じられるものと感じられるべきものの間に深い内面の倦怠感を生み出します。
罪悪感を克服するための挑戦
ほとんどの場合、私たちは自分の行動に責任があり、その結果、私たちが間違いを犯してそれを認識した場合、罪悪感を持つことは避けられません。しかし、罪悪感が根拠のない、または誇張された感情である場合があり、それは不健康になる可能性があります。これらの場合、心理学者は罪悪感の考えを減らすかリダイレクトするための戦略を採用することをお勧めします。罪悪感を根絶するための決定的な解決策はありませんが、専門家は、この感情が一定である場合、自分を許し、セラピストに行く方法を知ることが重要であると考えています。
