怒りの定義

怒りはある私に彼らの行動で何かまたは誰かの原因となる巨大な怒り、怒り

彼の理解不足は、私がグループから隠すことができないという怒りを引き起こしました。」

誰かまたは何かによって引き起こされた大きな怒り

上で示したように、誰かの憤慨を引き起こすのは2つの問題である可能性があります。問題xは、まったく同意しない状況を生み出す状況、予期せぬ不快な出来事など、驚きや麻痺を引き起こします。行動することで、それに応じて反応することが不可能であることに苦しむ人々の強い怒りにつながります。

トリガー

そしてその一方で、個人の態度、行動は私たちの憤慨を引き起こす可能性があります。誰かが期待される社会的パラメーターの外で行動するか、それを怠ると、特定の状況を考慮せず、とにかく誤った行動をとると、通常、すぐに怒りを引き起こします。

その間、この大きな怒りに苦しんでいるその人は憤慨していると呼ばれます。

通常、誰かが感じる怒りは、環境内の状況の産物であるか、周囲の誰かによって生成される可能性がありますが、私たちの外部の状況から怒りが現れることも一般的です。つまり、私たちの身近では起こりません。環境ですが、彼らの状態と彼らが暗示する莫大な結果のために、彼らは怒りを引き起こします。

たとえば、アルカイダがツインタワーに対して行っ攻撃は、そのような行為が行われたアメリカ市民の憤慨を引き起こしましたが、ニュースを聞いたとき、世界の他の地域も同じ憤慨に苦しんでいました。世界の飢餓、腐敗、その兆候のいずれかにおける暴力は、それらすべての敏感な魂に憤慨を引き起こすもっともらしい状況です。

それを明示する一般的な方法

憤慨は、言葉や叫びに加えて、通常、眉をひそめる、手でのジェスチャーなどのジェスチャーによって、極端な場合には、彼に提示されたものをすべて壊したり、人を殴ったりする暴力的な行為によって表現しますそれは彼に対応する怒りを引き起こします。

また、身体的には、怒りは私たちの体に影響を及ぼし、心拍数、血圧、アドレナリンレベルの上昇など、さまざまな身体的症状が現れます。

私たちがさらしていることから簡単に推測できるように、憤慨はまったく前向きな状態ではなく、それを感じる人は誰でも精神的および肉体的に苦しみ、これは明らかに不快な状況や感覚をもたらします。

処理する必要のあるネガティブステータス

憤慨は非常にネガティブな状態であり、人生は通常私たちに不快な状況をもたらすので、処理または回避することはしばしば不可能ですが、逆に、私たちの中には、彼らが私たちに解き放つその怒りを処理できるツールがあります。彼らが最も苦しんでいる人である体と心にそれほど害を及ぼさないように。

すべてに憤慨して生きている人々がいます。この場合、理由がなくても何度もすべてに腹を立てるという自然な傾向についてすでに話すことができますが、それは習慣から行われています。

このような場合は、専門の心理学者と一緒に問題に取り組むか、瞑想などの特定のテクニックを使って、この状況を解決するための助けを求めることをお勧めします。瞑想は、ストレスを軽減し、良いか悪いかにかかわらず、感情のバランスをとるのに役立ちます。 。

私たちの周りにあり、これらの最高の怒りの攻撃が起こったときに私たちを助け、封じ込める愛情も非常に関連しています。

そして、この傾向がないが、状況によっては憤慨することができない人の場合、この状態を引き起こすことが事前にわかっている状況を処理する方法を知っておくこともお勧めします。

1つの方法は、私たちを非常に怒らせることが知られている特定のイベントに提出しないことです。

人生には問題がありますが、重要なのはそれらをどのように処理して克服するかを知ることであり、彼らが私たちを勝ち取ったり超えたりすることではありません。