感情的な幸福の定義

健康は、体と心のバランスから生まれる不可欠な概念です。今日の社会では、魂の幸福に反する損害賠償があります。たとえば、ストレスや不安は気分を変え、内面の落ち着きのなさ、心理的倦怠感、悲しみを生み出します。

感情的な幸福は、自分自身に満足している人の心の安らぎを示しています。高度な感情的幸福を経験する人は、喜び、幻想、実存的感謝、熱意などの楽しい感情の影響をより大きく感じます。

安定性の実現

真の感情的幸福とは、人が安定を経験することです。つまり、絶え間なく突然の気分のむらに苦しむ人は、最大の幸福から失望に至るにつれて、大きな内面の摩耗に苦しみます。

強烈な快い感情から別の極度の不快な感情へと移行するという極限まで生きることは、本当の感情的な拷問です。測定は幸福の基本的な柱です。精神状態の突然の変化を頻繁に経験するその人は、精神状態の犠牲者ではなく、自分の感情の所有者として生きることを反映しなければなりません。

幸福効果

感情的な幸福は前向きな効果を生み出します:現在の前向きなビジョンと未来の楽しい予測。高いレベルの自尊心。この自分との前向きな関係のおかげで、他の人との安定した関係も生まれます。感情的な幸福を経験する人は、内面の静けさを持っています。つまり、彼は繰り返し心配の過度の重みを担っていません。

体の反応

分析の対象は、身体の健康にも反映されます。たとえば、人が精神的なレベルで気分が良く、睡眠の質が良く、頻繁に笑顔で幸せであるとき。それどころか、感情的な不快感は、感情的な原理に起因する痛みがあるため、ある種の身体的な不快感を引き起こす可能性もあります。

感情的な健康は、人生のどの時点でも非常に重要な柱です。したがって、被験者の生活を制限する可能性のある感情的な病気について専門家の助けを求めることをお勧めします。一般的な観点から、幸福を高めるためのいくつかの健康的な特徴があります:休息、友人との時間を過ごす、健康的な食事、ウォーキングとスポーツ、抱擁...