休息の定義
それは、物体や個人にストレスがかからないが、逆にリラックスしている状態への休息として知られています。物理学では、静止状態は世界を構成するほとんどの要素で自然であると見なされ、緊張状態は、反対によって、同じ要素または外部エージェントによって生成されるものです。休息の状態は、人間にとっても自然な状態であり、リラックスと静けさです。静止状態に達するには、筋肉を緊張させるような運動や活動を行わないことに加えて、空間に快適に配置する必要があります。
静止は、地球上に存在するほとんどのものの自然な状態または状態にすぎません。したがって、すべての要素は、張力が加えられるとすぐに変更できる形状で生まれます。静止している輪ゴムについて話すとき、それは伸ばされる前または後のその輪ゴムの位置を指します。
人間の場合、安静状態とは、ストレスや緊張の原因となる心配がなく、心と体が完全にリラックスした状態にあることを意味します。緊張は筋肉だけでなく精神にも見えるようにすることができるので、休息の状態は両方の空間の組み合わせでなければなりません。
緊張状態になるとより大きなダメージが発生する可能性があるため、通常、最適な健康状態にない人には休息状態をお勧めします。休息は一般的に横になり、消化をあまり必要としない軽い食べ物を食べ、そして休むことを含みます。しかし、人間はまた、はるかに自然でよく知られている休息の状態を知っています。それは、人が眠ったときに生成される状態です。身体はいかなる活動からも物理的に休息し、精神は無意識の状態になりますが、無活動の状態にはなりません。
