復讐の定義

復讐は屈辱を感じたと望んでいる怒りに突き動かされ、感情的な行為であるために復讐計画を通じて意識的な方法で被害を返します。復讐は、長期的には何も良いことをもたらさないことを知っているので、人間の行為を許すことができる人の許しに反します。そのような行為の後で自分自身について気分が良くなることから遠く離れた人は気分が悪くなります。なぜなら、暴力は暴力を生み出すだけだからです。

あなたが制御する方法を知らなければならない衝動

復讐への欲求は、特定の状況で心に生じる衝動です。たとえば、ある人が不貞の犠牲者である場合、同じ通貨で自分の過ちに対して他の人に支払いたいと思うかもしれません。しかし、怒りのような人間の感情から生じるその最初の衝動は、行動の結果を評価することによって感情を適切な文脈に置くことができる人間の合理的な能力で測定され、検討されなければなりません。

一方で許しは良いに基づいています。それどころか、復讐は悪に基づいています。人間の幸福は常に善の線と結びついています。なぜなら、善は自尊心、満足、幻想、喜び、感情的な幸福、そして平和の形ですぐに心臓にプラスの効果をもたらすからです。

心を清めて内なる平和を再発見する

恨みは、否定的な思考によって煽られたときに広がる火のようなものであるため、復讐は恨みの反映です。したがって、怒り​​の瞬間に落ち着きを取り戻すためには、起こったことから切り離して内なる平和を達成するために何かをすることが重要です。たとえば、スポーツをしたり、街の静かな場所で長い散歩をしたり、瞑想したり、視覚化の練習をしたり、何が起こったのかについて対立していない友人とチャットしたりします。

感情の管理が難しくなる可能性があります

感情的知性を通して衝動を制御することができるのは、成熟と感情的知性の行為です。子供たちはしばらくすると非常に自然に怒りを克服しますが、それどころか、大人はプライドと虚栄心に夢中になります。ソクラテスが言ったように、不当に苦しむよりも不当を犯す方が悪いです。このため、不当な行為の被害者である場合、同じコインで支払うことを考えるべきではありません。

常に対話を優先し、自分の気持ちを表現し、相手の話を聞く

個人的な葛藤を解決する最良の方法は、個人レベルで距離を縮める対話と許しです。