不満の定義
不満とは、ある現実が期待に応えられないと感じたときに感じる内面的な感情です。不満は、特定の願いが叶わなかったという欲求不満によって引き起こされた個人的な幻滅のレベルを示しています。
それは非常に特定の分野で文脈化できる非常に人間的な感覚です：職場では、不安定な仕事をしているとき、長期失業の期間中、関係のない仕事に直面しているとき、人はこのように感じるかもしれません仕事で立ち往生しているプロの職業..。
カップルの領域で
同様に、一方の人が自分の美徳よりも他方の欠陥にもっと注意を払うとき、不満の感覚は関係にも発生する可能性があります。幸福の観点から見ると、不幸は、その人が自分の存在を評価し、自分が本当になりたいと思っているところから遠く離れていると感じるとき、現在に対する深い個人的な不満によって特徴付けられます。
慢性的な不満のリスク
不満はそれ自体が否定的なものではありませんが、慢性的になるときです。つまり、その人がこの時点に慣れたときです。
ポジティブな観点から、不満の気持ちは、特定の領域での変更の必要性についての貴重な情報を提供します。したがって、自分がどのように感じているかを知った人は、それについて何かをすることを大切にすることができます。
幸せのために戦う
しかし、完璧主義への欲求や、現実に適応するために自分の期待を調整しない人々の無限の野心の結果として、不満は慢性的になります。不満を特定するのに役立ついくつかの兆候があります。絶え間ない苦情と否定的な思考は、自分が持っているものに満足していないと感じ、より多くを望んでいる人々に典型的な2つの態度です。
不満を持っている人は、その欠如をより意識して生きており、実存的な感謝の気持ちを実践していません。このように、彼は自分が持っているすべてのものを大切にしていないので、多くの苦しみを味わっています。それは永遠に不満を抱く子供のようなものです。
不満は、人が幸福の扉を開くという内面の感覚に終止符を打つことを目的としてコーチングプロセスを開始するときに発生するように、自己啓発プロセスの開始点になる可能性があります。この点に到達することは、努力と改善を意味します。
